Constipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie tijdens de zwangerschap en het puerperium is een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Ongeveer 30% van de vrouwen heeft problemen met ontlasting na de bevalling en ongeveer 60% van de vrouwen heeft last van obstipatie tijdens de zwangerschap.

Veel vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen denken dat problemen met het vasthouden van ontlasting normaal zijn in hun toestand en proberen het ongemak te negeren. Deze aanpak kan niet alleen een gezondheidsrisico vormen voor de moeder, maar ook voor de baby. Tijdens de zwangerschap of het voeden van de baby is het erg belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om problemen in de darmen te voorkomen en, bij de eerste tekenen van obstipatie, een gastro-enteroloog te raadplegen.

Hoe constipatie te identificeren

Constipatie is een schending van de goede werking van de darmen. De aanwezigheid van obstipatie wordt voornamelijk aangegeven door een vertraging in de frequentie van stoelgang. Symptomen van deze ziekte zijn onder meer problemen met de stoelgang en een gebrek aan verlichting in de darmen na stoelgang. Bij constipatie neemt de massa van de uittredende ontlasting af, deze wordt dicht en droog. Ontlasting opgehoopt in de darmen geeft veel gas af, dit leidt tot een opgeblazen gevoel, winderigheid, pijn in de onderbuik.

Wat gebeurt er met het lichaam tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap heeft een aanzienlijke invloed op het werk van het lichaam van een vrouw. Vooral de dracht heeft een diepgaand effect op het spijsverteringsstelsel. Bij zwangere vrouwen veranderen smaaksensaties en is er vaak behoefte om te braken. De foetale zak verplaatst de inwendige organen, darmen en maag naar boven. Hierdoor wordt de maaginhoud terug in de slokdarm afgevoerd, wat zich vaak manifesteert als brandend maagzuur..

De hormonen die vrijkomen om de baarmoeder te versterken, hebben ook invloed op de activiteit van de darmspieren, wat vaak leidt tot constipatie. De opgehoopte ontlasting kan tot bedwelming leiden, daarom is het bij de eerste tekenen van constipatie belangrijk om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen om het probleem van het spijsverteringskanaal snel op te lossen.

Oorzaken van obstipatie in de vroege stadia

Het effect van hormonen op het spijsverteringskanaal. In het eerste trimester ondergaat het vrouwelijk lichaam aanzienlijke transformaties, tijdens deze periode is er een actieve hormonale verandering. Dit is hoe het lichaam wordt voorbereid op het langdurig dragen van de foetus. Het meest actief geproduceerde hormoon op dit moment is progesteron. Het is verantwoordelijk voor het verminderen van de tonus van de spieren in het bekkengebied, waardoor het ei zich veilig aan de baarmoeder kan hechten. Progesteron werkt in op nabijgelegen organen en beïnvloedt de activiteit van het spijsverteringsstelsel. Het hormoon vertraagt ​​de peristaltiek van de darmspieren, waardoor het bewegingsproces van de ontlasting wordt vertraagd. Het effect van progesteron wordt versterkt door een afname van de fysieke activiteit van de aanstaande moeder en veroorzaakt hoogstwaarschijnlijk obstipatie in het begin van de zwangerschap..

Verandering van dieet. Door de verhoogde belasting van de nieren hoopt zich vocht op in bepaalde delen van het lichaam. Hoewel zwelling bij bijna alle vrouwen tijdens de zwangerschap voorkomt, veroorzaakt het voor velen ongemak. In een poging om van zwelling af te komen, verminderen vrouwen de hoeveelheid vocht in hun dieet. Drink minder water, sluit fruit en groenten uit van het dieet. Deskundigen raden deze aanpak niet aan, omdat vezels uit fruit en water nodig zijn voor een normale darmfunctie.

Calcium en ijzer. Tijdens de zwangerschap worden deze elementen in het dubbele van het vrouwelijk lichaam geconsumeerd. Artsen schrijven hun patiënten vaak medicijnen voor om de hoeveelheid calcium en ijzer in het lichaam te verhogen. Sommige actieve stoffen en residuen van niet-geabsorbeerd ijzer, die de darmen binnendringen, veroorzaken echter vaak constipatie..

Constipatie tijdens de late zwangerschap

Vanaf het tweede trimester van de zwangerschap hebben alle bovengenoemde factoren invloed op het werk van het spijsverteringsstelsel en de darmen. In de tweede helft van de zwangerschap worden er nog een paar toegevoegd, waardoor veel vrouwen geen keus hebben om laxeermiddelen te gebruiken.

Fysieke activiteit. Met een toename van de looptijd en groei van de buik, wordt een vrouw fysiek minder actief. Door de gewichtstoename en groei van de foetus wordt de wervelkolom zwaar belast. Atrofische darmspieren verminderen de gastro-intestinale motiliteit verder.

Verandering in foetushouding. In de laatste weken van de zwangerschap laat de baby het hoofd zakken. Deze positie van de foetus veroorzaakt een sterke druk op de darmen en kan de beweging van ontlasting erdoorheen blokkeren..

Psychologische factor. Opwinding, depressie en stress zijn veel voorkomende reacties van aanstaande moeders wanneer ze een cruciaal moment naderen: de bevalling. Dit kan leiden tot het falen van peristaltiek. Vaak neemt op dergelijke momenten de eetlust af, wat ook kan bijdragen aan de ontwikkeling van obstipatie..

Mogelijke gevolgen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen een significant verhoogd risico op constipatie, ze komen veel vaker voor. Deze onaangename ziekte mag niet zijn beloop krijgen; bij de eerste symptomen moeten passende maatregelen worden genomen.

Frequente constipatie leidt tot een opeenhoping van ontlasting en onverteerde voedseldeeltjes in de darmen. De ophoping van organisch materiaal in de darm heeft een gunstig effect op de voortplanting van bacteriën en microben. Bovendien, door ontbinding, komen gifstoffen vrij, dit kan bedwelming van het lichaam veroorzaken. Bovendien is verstoring van de darmen de oorzaak van andere pathologieën:

• Aambeien
• Overtreding van intestinale microflora
• Ontsteking van de vrouwelijke geslachtsorganen
• Intoxicatie
• Voortijdige geboorte uitlokken door ernstige overbelasting;
• Risico op vroeggeboorte, omdat een overvolle dikke darm de baarmoedertoon kan beïnvloeden.

Hoe het risico op obstipatie bij zwangere vrouwen te verminderen?

Om de onaangename gevolgen van een storing in het spijsverteringskanaal te voorkomen, is het noodzakelijk om verschillende regels en aanbevelingen te volgen om constipatie te voorkomen. Deze richtlijnen zijn bedoeld om het risico op obstipatie bij zwangere vrouwen te verminderen..

Voeg vezelrijk voedsel toe aan uw dieet.

Vezel is een voedingsvezel die een zeer effectieve remedie kan zijn tegen constipatie. Onoplosbare soorten voedingsvezels worden niet in de maag verteerd en komen in hun oorspronkelijke vorm in de darmen terecht. Vezels hebben het vermogen om schadelijke stoffen op te nemen die later via de ontlasting uit het lichaam worden uitgescheiden. Met vocht gevulde voedingsvezels kunnen harde ontlasting verzachten en helpen om ze te verwijderen.

Verwijder schadelijk voedsel van het menu

Tijdens de zwangerschap is het de moeite waard om het gebruik van bepaalde schadelijke producten op te geven of te minimaliseren. Deze omvatten: vet vlees, koffie en sterke thee, griesmeelpap, meelproducten, chocolade.

Drink veel vloeistoffen

Je darmen hebben voldoende vocht nodig om goed te kunnen functioneren. Als er geen contra-indicaties zijn, moet de hoeveelheid vloeistof die per dag wordt geconsumeerd minder zijn dan anderhalve liter. Om de darmen 's ochtends op gang te brengen, drink je een glas warm water een half uur voor het ontbijt..

Actieve levensstijl

Regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico op obstipatie aanzienlijk. Probeer zelfs tijdens de zwangerschap meer te bewegen. Je moet het natuurlijk niet overdrijven, het is voldoende om dagelijks wandelingen in de frisse lucht te maken of je in te schrijven voor yogalessen voor zwangere vrouwen.

Video: Oefening om de darmen bij een zwangere vrouw te stimuleren

Medicatie voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Incidentele constipatie kan zonder medicatie worden genezen, voornamelijk door het dieet te veranderen om een ​​enkel probleem op te lossen. Maar als constipatie bij een zwangere vrouw zich heeft ontwikkeld tot een chronische vorm, kan alleen een gekwalificeerde arts een behandeling voorschrijven. Na onderzoek en analyse selecteert een specialist de juiste medicatie.

De moeilijkheid ligt in het feit dat tijdens de zwangerschap veel laxeermiddelen gecontra-indiceerd zijn. Sommige laxeermiddelen werken door kunstmatig spasmen op te wekken om de ontlasting te verplaatsen. Darmkrampen kunnen de spieren in de baarmoeder aantasten. Om vergelijkbare redenen krijgen vrouwen in de positie geen fysiotherapie voorgeschreven - het kan ook de tonus van de baarmoeder verhogen en een schadelijk effect hebben op de foetus.

Elke behandeling voor obstipatie bij zwangere vrouwen moet worden goedgekeurd door een specialist. Lees de contra-indicaties en raadpleeg uw arts voordat u laxeermiddelen gebruikt.

Wat is het gevaar van obstipatie tijdens de zwangerschap?

Ondanks het feit dat zwangerschap wordt beschouwd als een prachtige periode in het leven van elke vrouw, gaat het niet altijd zonder problemen. Velen beschouwen constipatie als een bijna integraal onderdeel van hun aandoening, wat in feite helemaal verkeerd is. De aanstaande moeder moet, ondanks de eigenaardigheden van fysiologische veranderingen in het lichaam, streven naar regelmatige en zachte stoelgang..

Kenmerken van obstipatie bij zwangere vrouwen

Aangenomen wordt dat elke derde vrouw die een kind draagt, moeite heeft met poepen, terwijl slechts een klein deel van hen naar een dokter gaat. Gezien dit probleem is het belangrijk om allereerst te begrijpen waarom constipatie tijdens de zwangerschap gevaarlijk is en ook waarom ze verschijnen. Hierdoor kunt u het probleem op tijd vermoeden en de beste manieren vinden om het op te lossen..

Tekens

Ieder van ons heeft zijn eigen frequentie van stoelgang, dus het is niet nodig dat de afwezigheid van stoelgang binnen 1-2 dagen kan worden toegeschreven aan obstipatie. Gezien de individuele kenmerken van het lichaam is de norm voor mijlpalen anders. Zwangere vrouwen zijn echter vatbaarder voor dit zeer onaangename fenomeen. Over constipatie tijdens de zwangerschap kan worden gesproken als de volgende symptomen optreden:

• De ontlasting komt minder dan 3 keer per week voor;
• Uitwerpselen vertrekken in kleine porties;
• Uitwerpselen worden droog en hard, zelfs tot een steenachtige dichtheid;
• Na een stoelgang blijft een gevoel van ontevredenheid bestaan;
• Tijdens een stoelgang ervaart een vrouw moeilijkheden, waardoor ze meer overbelast raakt;
• In acute situaties gaan de ontlasting niet vanzelf weg, je moet handmatig (met je handen) helpen;
• Er is een gevoel van verstopping van het anale kanaal.

Over constipatie kan worden gesproken wanneer een of meer van de bovenstaande symptomen optreden in meer dan een kwart van alle gevallen van ontlasting.

Oorzaken

Fysiologische veranderingen die optreden in het lichaam van een zwangere vrouw, beïnvloeden het werk van alle orgaansystemen. Constipatie treedt in deze situatie om de volgende redenen op:

• Een toename van de concentratie van het belangrijkste hormoon van de zwangerschap - progesteron - beïnvloedt de spieren van de darmen en de tonus van de sluitspieren. Een dergelijk effect is vrij fysiologisch, omdat het nodig is om het risico op een miskraam of vroeggeboorte te verminderen, evenals voor een veilige periode van zwangerschap. Het maagdarmkanaal wordt ook indirect beïnvloed - de peristaltiek vertraagt, wat de beweging van de voedselbolus belemmert en de lediging verstoort.
• De constant toenemende omvang van de baarmoeder als gevolg van de groeiende foetus oefent een verhoogde druk uit op de omliggende weefsels. In de directe omgeving ervan bevinden zich darmlussen, de blaas en verschillende neurovasculaire bundels. Er is zowel een mechanisch obstakel van buitenaf voor de beweging van de inhoud als de lokale bloedtoevoer en innervatie worden verstoord, waardoor de situatie verergert.
• Lichamelijke inactiviteit in elk stadium van de zwangerschap is de belangrijkste fout die vrouwen maken. Sommigen van hen krijgen echter bedrust vanwege comorbiditeit en een verhoogd risico op complicaties..
• Veel zwangere vrouwen worden in hun positie geconfronteerd met het ontwikkelen van bloedarmoede, daarom kunnen sommige verloskundigen-gynaecologen ijzer- en calciumsupplementen voorschrijven. Dit is gunstig en draagt ​​bij aan de normale ontwikkeling van de foetus, maar veroorzaakt vaak constipatie..
• Onjuiste voeding is de directe oorzaak van obstipatie. In tegenstelling tot haar wensen, moet een zwangere vrouw rationeel eten, het regime in acht nemen en tegelijkertijd voldoende vocht opnemen.
• Ook proberen veel aanstaande moeders minder vocht te consumeren, uit angst voor de ontwikkeling van oedeem, maar dit kan niet alleen een negatief effect hebben op het spijsverteringskanaal en constipatie veroorzaken, maar ook op het kind..
• De psychologische toestand van een vrouw "in positie" wordt geassocieerd met veel ervaringen en zorgen, evenals externe invloeden. Dit komt vaak door een medische aandoening (zoals angst om te ledigen met aambeien), omgevingsfactoren, leefomstandigheden of sociale problemen.
• Sommige vrouwen die zwanger zijn geworden, ondergaan voor het eerst een uitgebreid diagnostisch onderzoek, dat verschillende aangeboren afwijkingen in de ontwikkeling kan aan het licht brengen die zich niet eerder hebben gemanifesteerd.
• Toxicose begint vaak met de ontwikkeling van braken en oedeem. Samen met dit gaat een enorme hoeveelheid vocht en elektrolyten verloren, waardoor uitdroging van het lichaam optreedt. Dit heeft ook invloed op het maagdarmkanaal, omdat water intensiever wordt geresorbeerd in de laatste delen van de darm, waardoor de ontlasting dicht is, waardoor het moeilijk wordt om ze te passeren.
• Geschiedenis van chronische obstipatie.
• Bekkenbodemspasme-syndroom (dyssynergie), waarbij er een paradoxale samentrekking is van de sluitspieren van het rectum wanneer een persoon zich inspant tijdens een stoelgang. Het anale kanaal is geblokkeerd en legen wordt onmogelijk.

De piek van het optreden van constipatie, die praktisch niet kan worden gestopt met behulp van regime-maatregelen, vindt plaats in een periode van 16 tot 36 weken of tot de geboorte zelf.

Zelftoediening van veel medicijnen brengt ook het risico van constipatie met zich mee. Bovendien moet in gedachten worden gehouden dat de meeste van deze middelen over het algemeen gecontra-indiceerd zijn tijdens de zwangerschap..

Risico's

Ondanks de schijnbare routine van constipatie, moet men helaas het uiterlijk niet als normaal of onschadelijk beschouwen. De dikke darm bevindt zich dicht bij de vrouwelijke geslachtsorganen, dus hun wederzijdse invloed is onvermijdelijk.

Wat is het gevaar voor een zwangere vrouw?

Hoewel de aanstaande moeder primair denkt aan het welzijn van haar kind, mogen we niet vergeten dat haar gezondheid hierin een doorslaggevende rol speelt..

Houd rekening met de volgende situaties om het gevaar van obstipatie tijdens de zwangerschap te begrijpen:

• Overtreding van de normale stoelgang op de een of andere manier leidt tot veranderingen in de lokale microflora. Wanneer microben uit de dikke darm andere weefsels binnendringen waar het lichaam niet in hun bestaan ​​voorziet, veroorzaken ze ontstekingsziekten van verschillende ernst.
• Het optreden van colpitis / vaginitis (ontsteking van het vaginale slijmvlies) met obstipatie leidt tot de vorming van een chronische infectiehaard, die een bron van sepsis kan worden na de bevalling in een verzwakt vrouwenlichaam.
• Met langdurige aanwezigheid van uitwerpselen in de laatste delen van de dikke darm, worden rottingsprocessen intenser, wat gepaard gaat met massale bedwelming van het lichaam van de moeder.
• Overmatige inspanning met langdurige obstipatie veroorzaakt een aanzienlijke toename van de druk in de buikholte, wat een trigger kan zijn voor vroeggeboorte of vroege miskraam.
• De hormonen van de zwangerschap kunnen zowel constipatie als ernstigere problemen veroorzaken. Ze beïnvloeden de vasculaire tonus en reologische eigenschappen van het bloed, waardoor het risico op aambeien toeneemt. Het vertragen van de stoelgang zal dit proces alleen maar versnellen, omdat het een van de factoren is bij de vorming van knooppunten.
• Bij constipatie is secundaire ontwikkeling van inflammatoire darmlaesies mogelijk in de vorm van colitis, gastro-enteritis of sphycteritis.
• Ernstige infectie is beladen met de ontwikkeling van etterende complicaties (paraproctitis) tot een septische toestand.

We mogen niet vergeten dat een vrouw vóór de zwangerschap mogelijk al ziektes heeft gehad die constipatie veroorzaken. Bovendien is er een mogelijkheid dat ze er niets van af wist. Als u ten onrechte de moeilijkheid met ontlasting accepteert als gevolg van de "interessante situatie", kunt u de manifestatie van ernstige pathologie missen.

Als constipatie gepaard gaat met symptomen zoals misselijkheid, braken, buikpijn, koorts, duizeligheid of toevallen, bel dan onmiddellijk een ambulance..

Mogelijke complicaties voor de foetus

Alle complicaties van obstipatie die optreden in het lichaam van een zwangere vrouw vormen een gevaar voor de foetus. Het grootste risico voor zijn leven doet zich voor wanneer er een dreiging van een miskraam of vroeggeboorte is. Eerder werd aangenomen dat langdurige intoxicatie van de moeder veroorzaakt door obstipatie de normale ontwikkeling van het kind verstoort. Het bleek dat de overheersende massa van deze stoffen in de lever wordt geneutraliseerd en via de natuurlijke manier van de vrouw wordt uitgescheiden, zodat er geen kritische impact optreedt.

In de postpartumperiode, in aanwezigheid van infectieuze en inflammatoire complicaties van constipatie bij een vrouw, neemt het risico op een dergelijk optreden bij een kind toe.

In het bijzonder zijn er dysbiose, pustuleuze laesies van de huid en slijmvliezen..

Behandeling

Als er vaak sprake is van constipatie, wat de zwangerschap kan beïnvloeden, moet een vrouw zo snel mogelijk een arts raadplegen. Pas na het uitvoeren van diagnostische maatregelen, kan een specialist een behandelcomplex voorschrijven dat zal helpen om het probleem aan te pakken zonder de moeder en het kind te schaden. De lijst met geneesmiddelen die tijdens de zwangerschap zijn toegestaan, is klein, maar zelfs met relatieve veiligheid is het beter om te proberen ze te vermijden..

Het belangrijkste doel van medicamenteuze behandeling is voornamelijk om de consistentie van de ontlasting te normaliseren, maar niet om de frequentie van stoelgang te verhogen. Het gebruik van laxeermiddelen is alleen toegestaan ​​in acute situaties, omdat het een episodisch karakter heeft.

De volgende laxeermiddelen kunnen worden gebruikt:

• Duphalac;
• "Glycerinekaarsen";
• Microlax;
• Fortrans

Voordat u medicijnen gebruikt, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

De meeste andere laxeermiddelen worden op zijn best niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en in het slechtste geval zijn ze verboden. Deze omvatten dergelijke fondsen:

• Klysma's reinigen;
• Ricinus- en vaseline-oliën;
• Bevat anthraglycosiden van senna, wegedoorn of rabarber;
• Irriterende laxeermiddelen - "Regulax", "Guttalax";
• Vulstoffen - methylcellulose, zeewier;
• Osmotische laxeermiddelen - zouten (Carlsbad, Epsom), magnesium of natriumsulfaat.

Eetpatroon

De belangrijkste methode om constipatie tijdens de zwangerschap te verlichten, is door uw eetgewoonten te veranderen. Bovendien zal correctie van het dieet en regime voorkomen dat ze in de toekomst voorkomen..

Zwangere vrouwen moeten deze eenvoudige tips volgen:

• Voedsel moet vaak worden ingenomen (6-8 keer per dag), maar in kleine porties.
• Het is belangrijk om voldoende producten te consumeren die plantaardige vezels bevatten - granen (havermout, boekweit, parelgort), zemelen beschuit, groenten, fruit en bessen.
• U moet gedroogd fruit in het dieet opnemen, boter vervangen door plantaardige olie en uw menu zo divers mogelijk maken.
• Een categorische afwijzing van slechte gewoonten - het gebruik van alcoholische en koolzuurhoudende dranken, verslaving aan koffie en fastfood, evenals roken.
• 'S Morgens is het beter om granen en producten te eten, eiwitgehalte en' s middags - groenten, fruit en gefermenteerde melk;
• Het is belangrijk om voldoende vloeistof te drinken (minimaal 1,5 liter). De voorkeur gaat uit naar plat of gekookt water, ongezoete compotes, vruchtendranken of kruidenthee (voorzichtig).
• In de ochtend wordt aanbevolen om een ​​glas gefilterd water te drinken met toevoeging van een kleine hoeveelheid citroensap in afwezigheid van ontstekingsziekten van het maagdarmkanaal of allergieën.

conclusies

Zwangerschap is geen ziekte, dus het is belangrijk dat vrouwen matig lichamelijk actief zijn om de effectiviteit van voedingsaanbevelingen te vergroten. Als er geen contra-indicaties zijn, is het noodzakelijk om dagelijks in de frisse lucht te wandelen, naar het zwembad te gaan of naar speciale yoga te gaan. Het is ook belangrijk om de persoonlijke hygiëne zorgvuldig in de gaten te houden, vooral tijdens de zwangerschap. Dit voorkomt dat de darmmicroflora de vrouwelijke geslachtsorganen binnendringt..

Waarom is constipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap? Oorzaken, gevolgen

De frequentie van stoelgang verschilt van persoon tot persoon. Het aantal stoelgangen bij verschillende mensen varieert van meerdere keren per dag tot eens per 2-3 dagen. Deze individuele kenmerken zijn normaal, vooral als er geen sprake is van ongemak of onvolledige lediging. Aanstaande moeders hebben vaak last van obstipatie. Waarom hebben vrouwen in een positie darmklachten en wat is het gevaar van constipatie tijdens de zwangerschap?

Waarom constipatie optreedt tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen zijn gevoelig voor veranderingen in de gezondheidstoestand. Een vrouw die een baby verwacht, controleert zorgvuldig de bloeddrukstijgingen, afscheiding uit het genitale kanaal, sensaties in de buik en het bekken. Een ontlastingsstoornis kan in elk trimester optreden en het is belangrijk voor een vrouw om te weten of er gevaar is voor haar ongeboren kind..

Constipatie kan om een ​​aantal redenen optreden:

1. Een toename van de progesteronspiegels tijdens de zwangerschap beïnvloedt de tonus van de darmen en de spieren nemen af. Een verminderde spierspanning veroorzaakt moeilijke stoelgang. Een afname van de tonus van de darmen, blaas, baarmoeder onder invloed van progesteron is noodzakelijk voor een betere draagkracht, waardoor het risico op foetale afstoting wordt verminderd.
2. Het gebruik van ijzer- en calciumpreparaten is belangrijk voor de vorming van de toekomstige foetus, maar dergelijke sporenelementen veroorzaken constipatie. Onder invloed van calcium en ijzer wordt de ontlasting dikker. Als het mineralencomplex is voorgeschreven door een arts, moet de mogelijkheid om het te vervangen door een ander medicijn worden besproken.
3. Gebrek aan fysieke activiteit veroorzaakt congestie in het bekkengebied. De darmfunctie is verstoord. Dit probleem komt vooral vaak voor bij zwangere vrouwen die vanwege de dreiging van een miskraam bedrust krijgen.
4. Slechte voeding kan ook constipatie veroorzaken. In gevaar zijn werkende zwangere vrouwen die direct op de werkplek eten. Het voedsel moet voldoende vloeistof bevatten; salades van bieten, tomaten, kool, wortelen moeten in het dieet worden opgenomen.
5. Het veranderen van de positie van de darmen door de druk van de groeiende baarmoeder veroorzaakt ook problemen met de stoelgang..
6. De psychische toestand van een zwangere vrouw kan constipatie veroorzaken. Tijdens de periode dat ze een kind baart, wordt een vrouw blootgesteld aan stress. Daarnaast speelt de psychologische factor een rol in het geval dat een vrouw angst ervaart tijdens een stoelgang. Angst kan zowel verband houden met fysiologische problemen (kloven van de anus, aambeien) als met een ongemakkelijke omgeving (constipatie kan optreden bij verhuizing naar een nieuwe plaats, tijdens behandeling in een ziekenhuis, dwangmaatregelen op openbare plaatsen).
7. Intestinale verlenging en andere aangeboren en verworven kenmerken.
8. Toxicose en braken leiden tot uitdroging van het lichaam, tot een afname van het watergehalte in de ontlasting.

De behandeling wordt geselecteerd na het identificeren van de oorzaken van obstipatie.

Soorten obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie is van twee soorten: atonisch en spastisch..

Bij atonische constipatie wordt de darmperistaltiek verminderd, de ontlasting gaat slechter naar de uitgang. Stagnatie leidt tot uitdroging en verdikking van de ontlasting. Vaste uitwerpselen beschadigen het darm- en anale slijmvlies. Bij atonische constipatie neemt gasvorming (flatulentie) toe, voelt de vrouw barstende pijnen, trekkende en pijnlijke gevoelens in de onderbuik, soms zwakte en misselijkheid.

Bij spastische constipatie treedt hypertonie van de darmwanden op als gevolg van spasmen in verschillende delen van de darm. De uitwerpselen zijn vergelijkbaar met schapen, met gefragmenteerde stukken. Dit type constipatie gaat gepaard met verlies van eetlust, prikkelbaarheid, opgeblazen gevoel, krampen. Spastische constipatie treedt op tegen een achtergrond van stress, nervositeit, angst om naar het toilet te gaan, langdurige beheersing van driften. De redenen voor angsten zijn angst voor een miskraam, angst voor pijn als gevolg van anale kloven of veneuze uitzetting van de aderen van de anus. Bij spastische constipatie voelt een vrouw een onvolledige ontlasting, een gevoel van blokkering in het anorectale gebied.

Is constipatie gevaarlijk voor de foetus

Als een vrouw het ongemak dat gepaard gaat met constipatie kan weerstaan, wordt de gedachte aan hoe constipatie de foetus beïnvloedt soms de belangrijkste. Houd er rekening mee dat constipatie geen specifieke ziekte is, maar een symptoom van een storing in het lichaam. Voorafgaand aan de behandeling is het noodzakelijk om de oorzaak vast te stellen.

Om de vraag te beantwoorden waarom constipatie tijdens de zwangerschap gevaarlijk is, is het de moeite waard eraan te denken dat de stagnatie van verwerkt voedsel een extra belasting is voor het reeds verzwakte lichaam van een zwangere vrouw. Gifstoffen hopen zich op in de darmen en vervuilen het lichaam.

Een complicatie van constipatie kan rectale ontsteking zijn, secundaire colitis, enteritis als gevolg van voedsel dat terug in de dunne darm wordt gegooid, secundaire colitis. Langdurige stagnatie van verwerkt voedsel kan ziekten van de galwegen en het rectum veroorzaken. Constipatie veroorzaakt verworven verlenging en expansie van de dikke darm. Aambeien zijn een veel voorkomende complicatie. Misschien de ontwikkeling van paraproctitis, dat wil zeggen een ontsteking rond het rectumweefsel.

Constipatie kan zowel de moeder als de foetus treffen. Een langdurige vertraging van de stoelgang leidt tot vergiftiging, soms tot vroeggeboorte als gevolg van darmdruk op de baarmoeder. Stagnatie van de voedselbolus kan zowel de zwangerschap als de gezondheid van de moeder zelf beïnvloeden. Tegen de achtergrond van obstipatie treedt ontsteking op in de darm en in de geslachtsorganen door de penetratie van opportunistische micro-organismen. Dit gebeurt vanwege de nabijheid van de anus en uitwendige geslachtsorganen, daarom moet de hygiëne voor constipatie grondig zijn. Bovendien begint een zwangere vrouw bij constipatie harder te duwen, wat onveilig is in haar positie..

Voeding voor constipatie

Bij constipatie is voeding met voldoende vezels en water aangewezen. Maagsap heeft weinig effect op voedingsvezels, dus vezels en pectines verhogen de hoeveelheid ontlasting en stimuleren de darmen. Voedingsmiddelen die vezels bevatten, helpen je om je lichaam sneller leeg te maken. Zwangere vrouwen zullen profiteren van het gebruik van bessen, groenten, fruit, citrusvruchten, granen, noten, industriële paddenstoelen. Het is beter om bospaddestoelen te weigeren, omdat een dergelijk product zware metalen kan bevatten..

Het ontbijt kan beginnen met gerstepap, havermout of boekweit. Voor de lunch kun je pasta eten met gehaktballen of gekookte vis, salades en gerechten van verse en thermisch verwerkte groenten: tomaten, sperziebonen, spruitjes, peterselie, sla. Handige compotes en verse sappen van zwarte bessen, druiven, abrikozen, rozijnen, sinaasappels, appels, gedroogde abrikozen, kiwi. Voedsel met pectinesubstanties is nuttig: bieten, pompoen, zonnebloempitten, grapefruit, citroen, peper, aubergine, kweepeer, pruimen, appels, kersen, peren. Van deze producten kun je siropen, gelei, aardappelpuree maken, deze toevoegen aan yoghurt en andere zuivelproducten, aan muesli, ontbijtgranen.

Brood moet worden gegeten van volkorenmeel, het is beter om bakkerijproducten van witte bloem te weigeren. Laat je niet meeslepen door geraffineerde suiker, griesmeel. Er mag niet meer dan 5 uur tussen de maaltijden zitten. Maaltijden moeten fractioneel zijn: in kleine porties, maar vaak.

Bij spastische en atonische constipatie is de opname van vezels in voedsel verplicht, maar het wordt op verschillende manieren in voedsel opgenomen. Bij atonische constipatie is het noodzakelijk om tarwezemelen te eten. Voordat ze aan het voedsel worden toegevoegd, moeten ze worden overgoten met heet water. U kunt zemelen toevoegen aan kefir of drinkyoghurt, 5 theelepels zonder glaasje tot een zachte lediging is bereikt. Zemelen moeten gedurende 1,5 maand worden ingenomen, waarbij de hoeveelheid geleidelijk wordt verminderd tot het einde van de behandeling. Het is raadzaam om geen voedsel te malen.

Bij spastische constipatie is het gebruik van zemelen daarentegen ongewenst. Voedingsvezels kunnen pijn veroorzaken, dus groenten en fruit worden gekookt, gebakken of gestoomd genomen. Voedsel voor spastische constipatie wordt fijngehakt. Toont het gebruik van plantaardige oliën of water op een lege maag. 'S Morgens, voor het ontbijt, moet je 2 eetlepels olie of een glas koud water drinken,' s avonds wordt de olie toegevoegd aan gefermenteerde gebakken melk, kefir of yoghurt. Hun gedroogde vruchten zijn de meest bruikbare pruimen en gedroogde abrikozen. Je kunt ook tuinpruimen eten. Vlees en vis worden voor het serveren gestoomd en fijngehakt. Soepen zijn gemaakt van zwakke bouillon, je kunt vegetarische soepen eten, bijvoorbeeld rode biet.

Snoepjes voor spastische en atonische constipatie kunnen het beste worden gereduceerd tot honing, marshmallow, marmelade, marshmallow. Jam kan in kleine porties gegeten worden. Snoepjes moeten worden weggespoeld met slappe thee of rozenbottelbouillon zonder witte suiker toe te voegen.

Constipatie levensstijl

Als er geen contra-indicaties zijn (dreiging om het kind te verliezen), moet de zwangere vrouw minimale fysieke activiteit hebben. Oefening stimuleert de stoelgang. Lichamelijke activiteit is de beste manier om constipatie te voorkomen. Oefening heeft een gunstig effect op de psycho-emotionele achtergrond, het wordt het voorkomen van spastische constipatie. Als een zwangere vrouw niet mag skiën, fietsen en zwemmen, kan wandelen helpen. Lage mobiliteit wordt niet alleen geassocieerd met de dreiging van een miskraam met hypertonie van de baarmoeder, maar ook met de slechte gezondheid van de zwangere vrouw, vooral in de latere stadia. In het derde trimester treedt lage rugpijn op als gevolg van een verhoogd lichaamsgewicht. Rugpijn en een grote buik dragen bij aan de lage mobiliteit van een vrouw.

Tijdens uw zwangerschap moet u minstens 1 liter vloeistof per dag drinken, vooral in warme klimaten. Als u voldoende drinkt, voorkomt u uitdroging en constipatie. Soms beperken zwangere vrouwen zich tot vloeistoffen uit angst voor oedeem. Het is echter niet de hoeveelheid water die u drinkt die verantwoordelijk is voor de zwelling. Bij de behandeling van nieraandoeningen in een ziekenhuis beperken artsen een zwangere vrouw niet tot drinken. Bij nierproblemen dient u alleen de hoeveelheid gedronken en uitgescheiden vloeistof te registreren, zodat duidelijk is of de behandeling effectief was..

Medicatie voor constipatie

Aangezien constipatie de zwangerschap mogelijk niet op de best mogelijke manier beïnvloedt, moet u het probleem met uw arts bespreken. Medicamenteuze behandeling wordt voorgeschreven als het dieet geen positieve resultaten heeft opgeleverd. Het gebruik van krachtige laxeermiddelen tijdens de zwangerschap wordt afgeraden. In het eerste trimester moeten zelfs kruidengeneesmiddelen worden uitgesloten, bijvoorbeeld sennabladeren. Laxeermiddelen veroorzaken krampende bewegingen en kunnen leiden tot het verlies van het kind. Microclysters en zetpillen met glycerine zijn meestal niet gevaarlijk, maar het gebruik ervan moet strikt worden gecoördineerd met een therapeut of gynaecoloog. De nadruk bij de behandeling ligt op het herstel van vocht in het lichaam en het juiste dieet..

Constipatie tijdens de zwangerschap

Helaas komt elke vrouw tijdens 40 weken zwangerschap voor onaangename verrassingen te staan. Constipatie is er een van. Ze geven niet alleen ongemakkelijke sensaties, maar zijn ook gevaarlijk voor een vrouw in positie.

Elke persoon heeft een andere frequentie van stoelgang. Iemand heeft 2-3 keer per dag stoelgang, terwijl anderen - na 2 dagen. Dit wordt als normaal beschouwd. Veel mensen hebben last van obstipatie, maar aanstaande moeders hebben veel meer kans dan anderen om met dit probleem te worden geconfronteerd..

De belangrijkste symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap:
- neerwaartse verandering in de frequentie van stoelgang;
- een kleine hoeveelheid uitwerpselen;
- droogheid en hardheid van uitwerpselen;
- de aanwezigheid van een gevoel van onvolledige lediging van de darmen na een stoelgang.

Een vrouw in een positie kan al deze tekenen vertonen of slechts enkele..

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Voor de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, die een baby verwachten, kunnen de oorzaken van constipatie anders zijn. Een daarvan is een verhoging van het niveau van progesteron in het lichaam. Dit hormoon heeft een ontspannend effect op de darmspieren (de peristaltiek is verstoord, hypotensie treedt op).

IJzer en calcium kunnen tijdens de vroege zwangerschap constipatie veroorzaken. Dit zijn nuttige sporenelementen die nodig zijn voor vrouwen in positie. Artsen schrijven soms zelfs medicijnen voor die ijzer en calcium bevatten..

Zwangere vrouwen zijn niet actief genoeg. Sommigen observeren bedrust als ze met een miskraam worden bedreigd. Het is een lage fysieke activiteit die constipatie kan veroorzaken..
https://www.baby.ru/blogs/post/481614802-32216313/

Tijdens de zwangerschap moet de aanstaande moeder haar dieet volgen. Door gebrek aan vocht kan de stoelgang langzaam en moeilijk zijn..

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van ziekten van het anale gebied. Een scheur in de anus of aambeien kunnen bijvoorbeeld de oorzaak zijn van dit onaangename fenomeen..
https://www.baby.ru/blogs/post/171280852-32216313/

Zwangerschap is stressvol. Ze ontstaan ​​door de fysiologische herstructurering van het lichaam, angst voor de bevalling, gedachten over aankomende slapeloze nachten en andere zorgen. Het ervaren heeft een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Waarom constipatie gevaarlijk is tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die nog nooit eerder een vertraagde en moeilijke lediging hebben gehad, kunnen dit tijdens de vroege zwangerschap ervaren. Velen van hen ervaren obstipatie tijdens de late zwangerschap. Dit onaangename fenomeen gaat niet zonder een spoor over. Constipatie voor de aanstaande moeder en haar ongeboren kind is een bijzonder gevaar.

Vanwege de moeilijkheden bij het legen, worden schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de afbraak van voedsel in het lichaam van de vrouw vastgehouden. Ze bevinden zich in de darm en worden via de wanden in de bloedbaan opgenomen. Het kan de moeder en de foetus negatief beïnvloeden..

Constipatie kan erg ongemakkelijk zijn. Een vrouw in een positie kan een zwaarte in de buik voelen, pijn. Dit alles kan tot ongewenste gevoelens en frustratie leiden..

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om tijdens de zwangerschap te pushen met obstipatie. Tijdens het baren van een kind zijn pogingen niet wenselijk. Als een vrouw niet hard en zelden moet pushen, zal dit geen ernstige problemen veroorzaken. Regelmatige constipatie is gevaarlijk omdat spanning in de buikspieren kan leiden tot aambeien of een miskraam..

Stagnatie van de inhoud in de darmen kan complicaties veroorzaken. Proctosigmoiditis (ontsteking van het rectum en sigmoïde colon), secundaire colitis, paraproctitis (ontsteking van het peri-rectale weefsel), anale fissuur kan bijvoorbeeld optreden als gevolg van langdurige obstipatie.

Producten tegen obstipatie tijdens de zwangerschap

Niet elke vrouw weet wat ze moet doen met obstipatie tijdens de zwangerschap. Voedselproducten spelen een grote rol bij hun behandeling. Een zwangere vrouw moet in haar dieet voedsel opnemen dat stoffen bevat die de stoelgang bevorderen. U moet zich ook bewust zijn van het voedsel dat constipatie kan veroorzaken..
https://www.baby.ru/blogs/post/32365236-32216313/

Darmlediging wordt vergemakkelijkt door:
- rauwe groenten en fruit;
- zwart brood;
- brood dat in aanzienlijke hoeveelheden zemelen bevat;
- gedroogd fruit (vooral pruimen);
- boekweit, havermout, gerstegrutten;
- vlees met veel bindweefsel.

Deze voedingsmiddelen voor obstipatie tijdens de zwangerschap moeten in uw menu worden opgenomen..

Zwangere vrouwen die klagen over obstipatie en een opgeblazen gevoel, moeten vezelrijk voedsel beperken of elimineren..

Om constipatie te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat de darmen tijdens de gehele zwangerschap goed werken en dat er geen problemen zijn met de spijsvertering. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten.

Deze omvatten:
- elke soort kool,
- wortel,
- komkommers,
- tomaten,
- bieten,
- courgette,
- zwart brood,
- meelproducten gemaakt van zwart (of rood) meel,
- noten,
- gefermenteerde melkproducten met een houdbaarheid tot 3 dagen,
- pompoen,
- bonen,
- erwten,
- appels,
- sinaasappels,
- meloenen,
- perziken,
- abrikozen,
- pruimen,
- Aardbei.

En je moet ook gewoon water zonder gassen drinken.

Groenten kunnen zowel rauw als gekookt (of gebakken) gegeten worden, evenals een dressing met plantaardige olie.

Fruit kan zowel vers als gebakken worden gegeten, en in gedroogd fruit, sappen (of compotes).

Zwangere vrouwen moeten vaak, maar een klein beetje, 5-6 keer per dag, in kleine porties eten. Droogvoer is verboden.
Zorg ervoor dat u voor elke maaltijd 1-2 glazen warm water zonder gassen drinkt.

Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen en dranken uit te sluiten van het dieet, zoals:
- thee,
- koffie,
- cacao,
- chocolade,
- Witbrood,
- bloem van witte bloem,
- slijmerige soepen,
- griesmeel en producten met griesmeel,
- bosbessen.

En sluit ook vet en gefrituurd voedsel uit.

U moet gerechten van spinazie, zuring, kool, bonen weigeren, die verhoogde gasvorming veroorzaken.

Van uw dieet moet u, indien mogelijk, sommige gepureerde gerechten (vooral griesmeel en rijstepap), stroperige stoffen (bijvoorbeeld slijmerige soepen) uitsluiten. Sommige aanstaande moeders weten niet of er tijdens de zwangerschap obstipatie is door cacao en sterke zwarte thee, en ze gebruiken deze dranken. In feite moeten ze uit uw menu worden verwijderd, omdat ze alleen het ledigen van de darmen verstoren..

Een zwangere vrouw moet 1,5-2 liter vloeistof per dag drinken. Het kan gewoon water, sappen, zuivelproducten zijn. Houd er rekening mee dat er zoveel vloeistof kan worden geconsumeerd als er geen contra-indicaties zijn: hartaandoeningen of oedeem.
https://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/

Geneesmiddelen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Zoals u weet, is het nemen van medicijnen voor vrouwen in een positie ongewenst, omdat ze de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Hoe moet u dan constipatie tijdens de zwangerschap behandelen? De medicijnen mogen alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven als hiervoor ernstige aanwijzingen zijn. In geen geval mag u zelfmedicatie toedienen. Door uw acties kunt u alleen uzelf en een ongeboren baby schaden.

Bijna alle pillen voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd. De stoffen waaruit de meeste medicijnen bestaan, irriteren de receptoren in de dikke darm. Dit helpt om de peristaltiek te verbeteren. Bij zwangere vrouwen kunnen medicijnen een toename van de tonus van de baarmoeder en de samentrekking ervan veroorzaken, en het gevolg hiervan kan een miskraam zijn.

Artsen kunnen glycerine-zetpillen voorschrijven voor obstipatie tijdens de zwangerschap. Ze irriteren de rectale receptoren licht en hebben geen invloed op de tonus van de baarmoeder..

Daarom is het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap niet veilig. De medicijnen kunnen een miskraam en ontwikkelingsstoornissen van de foetus veroorzaken. Een aanstaande moeder die droomt van een gezond kind, mag geen medicijnen gebruiken zonder recept van een arts. Alleen een specialist kan bepalen of het nodig is om constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen te behandelen of dat u het zonder kunt.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Een goede en veilige folk remedie tegen constipatie is een afkooksel van pruimen. Om het voor te bereiden, heb je 100 gram gewassen gedroogd fruit, 100 gram gerolde haver en 100 gram bieten nodig. Meng al deze ingrediënten, dompel ze onder in een pan en giet 2 liter water. Kook pruimen, havervlokken en bieten een uur op laag vuur. Zeef daarna de bouillon en zet de koelkast. Voordat u naar bed gaat, moet u 1 glas drinken.

Het helpt ook bij constipatie tijdens zwangerschapspruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen met honing. Om dit mengsel te bereiden, heb je gedroogd fruit nodig (elk 100 g) en 2 eetlepels. l. honing. Spoel pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen goed af en hak ze fijn. Voeg vervolgens honing toe en meng goed. Deze remedie wordt aanbevolen voor 2 theelepels voor het slapengaan, weggespoeld met warm water..

Het is goed voor constipatie om gedroogde abrikozen te drinken en compote te snoeien. Het heeft een mild laxerend effect, wat vooral belangrijk is bij het dragen van kruimels..

Ingredienten:
Pruimen - 100 gr;
Gedroogde abrikozen - 150 gr;
Water - 2 l.

Voorbereiding:
Week het fruit 15 minuten in heet water.
Giet het water af en was het fruit.
Breng de gestoomde vruchten over in een pan en bedek ze met koud water.
Zet het vuur lager nadat de compote kookt. Kook gedroogd fruit 7-10 minuten.
Voeg daarna suiker toe en haal de pan van het vuur.
Laat de compote 1 uur staan, afgedekt.
In zo'n compote kun je honing (naar smaak), een beetje citroensap of een snufje kaneel / vanille (naar smaak) toevoegen.

Het is vermeldenswaard dat sommige folkremedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap verboden zijn (bijvoorbeeld sennabladeren, rabarber, wegedoornschors, josterfruit).

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen ervaren mogelijk geen constipatie als ze enkele preventieve maatregelen nemen.

Allereerst moet u op uw voeding letten. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten. Het verbetert het verteringsproces. Het is wenselijk dat een vloeibaar gerecht (bijvoorbeeld soep of borsjt) in het dagmenu aanwezig is. Voedingsmiddelen die bijdragen aan constipatie, moeten van het dieet worden uitgesloten..

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het drinkregime. Veel van de schone seks zijn bang om veel vocht te consumeren vanwege de mogelijke verschijning van oedeem. Dit is helemaal verkeerd. Een zwangere vrouw moet voldoende water drinken. Zoute voedingsmiddelen moeten van consumptie worden uitgesloten. Dit is nodig zodat zout geen water in het lichaam vasthoudt..

Om ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u zoveel mogelijk bewegen. Moderne moeders leiden een zittende levensstijl. Iemand is bang om opnieuw te bewegen, in de overtuiging dat bewegingen het kind kunnen schaden, terwijl iemand het druk heeft met communiceren op sociale netwerken.

Gebrek aan lichamelijke activiteit veroorzaakt een vertraging van de spijsvertering. Natuurlijk kun je in positie niet joggen of een aantal moeilijke oefeningen doen, maar je moet het wandelen in de frisse lucht niet vergeten, gewoon wandelen..

Concluderend is het vermeldenswaard dat de meest redelijke optie, waardoor een vrouw in een positie moeilijke lediging kan vermijden, preventie is. Als u in de vroege stadia van de zwangerschap of op een later tijdstip nog steeds met obstipatie te maken heeft gehad, kunt u folkremedies gebruiken.

Houd er echter rekening mee dat ze niet allemaal onschadelijk zijn. Wees niet bang om naar een dokter te gaan. Hij kan u adviseren over een goede en veilige remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap, en indien nodig een medicijn voorschrijven en uitleggen hoe u het moet innemen..

Constipatie tijdens de zwangerschap, hoe het de baby beïnvloedt

Constipatie tijdens de zwangerschap is het meest voorkomende fenomeen waarmee absoluut elke aanstaande moeder in de vroege of late stadia wordt geconfronteerd. Deze aandoening veroorzaakt een vrouw aanzienlijk ongemak en zorgt ervoor dat ze een veilige behandeling voor constipatie zoekt. Het probleem is dat tijdens het dragen van een kind het gebruik van veel medicijnen verboden is en dat laxeermiddelen zelfs vroeggeboorte kunnen veroorzaken. We zullen in dit artikel uitgebreid ingaan op het herkennen van constipatie, over de oorzaken van het optreden ervan en de gevolgen voor moeder en foetus..

Wat is constipatie bij een zwangere vrouw?

Constipatie verwijst naar het vasthouden van ontlasting gedurende meer dan 48 uur met tekenen van darmstoornissen, moeite met poepen en onaangename bijbehorende symptomen. Constipatie bij de aanstaande moeder wordt gekenmerkt door een verandering in de consistentie van de ontlasting (ze worden dicht en hard) en een constant gevoel van onvolledige lediging van de darmen. Bij het persen in de ontlasting kunnen bloedstrepen verschijnen, wat duidt op schade aan de slijmvliezen van het rectum.

Het mechanisme van obstipatie tijdens de zwangerschap

Allereerst moeten aanstaande moeders weten dat darmstoornissen beginnen vanaf de eerste weken van de zwangerschap en bijna tot de geboorte zelf kunnen aanhouden..

Zodra de eicel zich aan de baarmoederholte hecht en zijn actieve ontwikkeling begint, komen er intensief zwangerschapshormonen vrij in het lichaam - sommige leveren voeding aan het embryo en de afgifte van alle noodzakelijke voedingsstoffen en zuurstof, terwijl andere zijn ontworpen om de wanden van de baarmoeder te ontspannen zodat er geen hypertensie en bedreiging is miskraam.

De hormonen die de wanden van de baarmoeder ontspannen, worden prostaglandinen genoemd en hun effect strekt zich niet alleen uit tot het myometrium, maar ook tot de darmweefsels, die zorgen voor de peristaltiek en de beweging van verteerd voedsel en ontlasting naar de uitgang. Het is vanwege de herstructurering van de hormonale achtergrond en de toename van prostaglandines dat de aanstaande moeder bij zichzelf symptomen opmerkt als constant opgeblazen gevoel, winderigheid, problemen met stoelgang en obstipatie..

In de latere stadia wordt obstipatie in de meeste gevallen veroorzaakt door de druk van de baarmoeder en de groeiende foetus op de darmwand, waardoor deze niet volledig kan functioneren.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

De mechanismen voor het ontstaan ​​van obstipatie in verschillende stadia van de zwangerschap verschillen echter van elkaar, maar om de darmen tijdig leeg te laten lopen, zijn een aantal aanvullende factoren vereist. Deze omvatten:

1. Toxicose in de eerste helft van de zwangerschap - als gevolg van misselijkheid en braken in de vroege stadia van de zwangerschap kan de aanstaande moeder weigeren te eten en te drinken, om geen verslechtering van haar toestand te veroorzaken. Constipatie kan ontstaan ​​tegen de achtergrond van onvoldoende inname van vezels en vocht..
2. Overtreding van het dieet en dieet - veel zwangere vrouwen zijn bekend met voedselverslavingen in de beginfase van de zwangerschap. Ervaren en verantwoordelijke moeders proberen hun dieet zo evenwichtig en gezond mogelijk te maken, maar soms is het moeilijk om gastronomische verslavingen te weerstaan ​​en dan worden er frites, augurken, kruiden, fastfood, worstjes en andere ongezonde producten gebruikt. Onder invloed van hormonale veranderingen en het overwicht van "snelle" koolhydraten in de voeding van een zwangere vrouw, treedt in de regel constipatie op..
3. Medicijnen nemen - soms schrijven artsen ijzersupplementen voor aan de aanstaande moeder, hormonale middelen om de baarmoedertoon te verlichten, diuretica, voedingssupplementen. Deze medicijnen kunnen een fixerend effect hebben en constipatie veroorzaken..
4. Lichamelijke inactiviteit - veel zwangere vrouwen die over hun nieuwe positie hebben gehoord, proberen zoveel mogelijk in bed te liggen om geen miskraam en malaise te veroorzaken. Ze maken dus een grote fout, omdat zwangerschap geen ziekte is en je zonder speciale behoefte niet de hele tijd in bed hoeft te liggen. Integendeel, een actieve levensstijl, frequente wandelingen in de frisse lucht en gymnastiek verbeteren de bloedcirculatie in het lichaam van de moeder, metabolische processen, darmfunctie en zuurstofstroom naar de foetus..

Is constipatie zo gevaarlijk tijdens de zwangerschap? Gevolgen van constipatie voor moeder en foetus

Het probleem met moeilijke en onregelmatige stoelgang kan door de arts niet worden genegeerd, of erger nog, gedachteloos laxeermiddelen nemen. De constante ophoping van uitwerpselen in het rectum kan tot dergelijke onaangename gevolgen voor de moeder leiden:

• uitzetting en ontsteking van de hemorrhoidale aderen in het rectum;
• de vorming van scheuren in de anus, die lange tijd niet genezen en de vrouw sterke pijnlijke gevoelens geven;
• schending van intestinale microflora en een verhoogd risico op het ontwikkelen van colitis, proctitis, paraproctitis;
• verhoogde tonus van de baarmoeder en het risico op vroeggeboorte - een overvol rectum drukt op de baarmoeder en kan zijn hypertonie veroorzaken.

Voor de foetus is constipatie bij de moeder beladen met een tekort aan zuurstoftoevoer naar de baarmoeder en een verminderde ontwikkeling als gevolg van de omgekeerde opname van gifstoffen uit de ontlasting in het bloed.

Symptomen van obstipatie bij een zwangere vrouw

De kenmerkende tekenen van obstipatie bij de aanstaande moeder zijn:

• ontlasting gedurende 2-3 dagen of langer;
• gevoel van volheid in de buik;
• opgeblazen gevoel en winderigheid;
• tintelingen langs de darmen;
• verhoogde gasvorming;
• gevoel van onvolledige stoelgang;
• pijn tijdens de ontlasting en de mogelijke afgifte van scharlaken bloed met uitwerpselen.

Bijkomende tekenen zijn: zwakte, hoofdpijn, hypertonie van de baarmoeder, verergering van aambeien, slechte adem, misselijkheid, bloedarmoede door ijzertekort, darmontsteking (colitis).

Behandeling

Allereerst wordt de aanstaande moeder een volledige correctie van het dieet aanbevolen, waarvan de volgende producten zijn uitgesloten of strikt beperkt:

• vers witbrood, gebak (verschillende soorten broodjes, taarten, taarten);
• instant rijst en havermout;
• druiven en rozijnen;
• gerookt vlees, worst;
• suikergoed - taarten, gebak, snoep en snoep.

Het gebruik van koffie, sterke thee, griesmeel, witte kool, uien, knoflook, radijs moet sterk worden beperkt - deze producten versterken de fermentatieprocessen in de darmen, veroorzaken winderigheid, gasvorming en kunnen constipatie veroorzaken.

Het wordt aanbevolen om meer verse groenten en fruit, plantaardige oliën, vezels - appels, pruimen, bieten, bananen, courgette, pompoen, gedroogde abrikozen, abrikozen, havermout, waarvoor een lange bereidingstijd nodig is, wortels, noten in kleine hoeveelheden in het dieet op te nemen. Met individuele intolerantie voor vers fruit en groenten, kun je een paar gebakken appels op een lege maag eten, ze bevatten veel pectine, wat helpt om de darmmotiliteit te vergroten en het voorzichtig van uitwerpselen reinigt.

Bij afwezigheid van problemen met het werk van de galblaas en chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal in de exacerbatiefase, wordt de aanstaande moeder aanbevolen om haar ochtend te beginnen met een glas warm water en 1 eetlepel lijnzaadolie (kan worden vervangen door olijf- of pompoenolie). Zo'n recept voorkomt niet alleen het optreden van constipatie, maar verrijkt ook het lichaam van de zwangerschap met meervoudig onverzadigde vetzuren die nodig zijn voor de normale ontwikkeling en groei van het bewegingsapparaat bij de foetus..

Drinkregime

Het drinken van schoon water speelt een grote rol bij het goed functioneren van de darmen, de regelmaat van de ontlasting, bloeddrukparameters en de snelheid van metabolische processen in het lichaam. Bij afwezigheid van nier-, hartaandoeningen, oedeem en hypertensie, moet de aanstaande moeder minstens 1,5 liter schoon water per dag drinken, exclusief sap, thee, voorgerechten, compotes.

Lichamelijke activiteit en gymnastiek

Het is goed als een zwangere vrouw haar ochtend begint met een lichte gymnastiekopwarming of een wandeling in de frisse lucht voor het ontbijt. Gymnastiekoefeningen beginnen het werk van de interne organen en de darmen zelf, geven kracht, verzadigen het bloed met zuurstof. Vrouwen die regelmatig sporten, hebben zelfs tijdens een lange zwangerschap geen last van verstopping.

Medicatie voor constipatie

Als geen dieet, lichaamsbeweging en levensstijlcorrectie helpen om de regelmatige stoelgang te normaliseren en de zwangere vrouw chronische constipatie ontwikkelt, kiest de arts een mild medicijn met een laxerend effect.

Belangrijk! Zelftoediening van laxeermiddelen tijdens de zwangerschap is categorisch gecontra-indiceerd, aangezien een samentrekking en toename van de darmmotiliteit vaak een samentrekking van de wanden van de baarmoeder veroorzaakt, en dit kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte. Bovendien is een onjuiste dosering van een laxeermiddel beladen met diarree en uitdroging, wat dodelijk is voor de foetus in de baarmoeder..

Aanstaande moeders krijgen laxeermiddelen op basis van lactulose voorgeschreven, bijvoorbeeld Dufalak. Deze remedie is veilig voor moeder en foetus en werkt rechtstreeks in het rectum. Om de ontlasting te vergemakkelijken, kunt u ook uw toevlucht nemen tot rectale zetpillen van glycerine - ze werken ook rechtstreeks in het rectum en veroorzaken geen samentrekking van de hele dikke darm.

De aanstaande moeder moet onthouden dat het gebruik van laxeermiddelen alleen aan te raden is als er geen andere methoden helpen. Veelvuldig gebruik van zetpillen of siroop, evenals het zetten van klysma's, kan leiden tot een afname van de darmmotiliteit en verergering van het probleem.