Foliumzuur (vitamine B9) is een essentiële vitamine. Het neemt deel aan metabolische processen, waaronder DNA-synthese, is verantwoordelijk voor de vorming van bloedcellen, is noodzakelijk voor de vorming van immuniteit en verbetert de werking van het maagdarmkanaal. De vitamine is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen, omdat het deelneemt aan de vorming van de neurale buis van de foetus, waardoor ontwikkelingsstoornissen worden voorkomen. Daarnaast speelt foliumzuur een belangrijke rol bij de vorming van de placenta.

Foliumzuurdeficiëntie is niet altijd aanwezig met zichtbare symptomen. Maar tegelijkertijd hebben onderzoeken aangetoond dat vitamine B9-tekort wordt waargenomen bij 20-100% van de bevolking, afhankelijk van de regio. Dit is een van de meest voorkomende vitaminetekorten. Bovendien, zelfs als er geen klinische manifestaties zijn, neemt het risico op hartaanvallen en beroertes toe, neemt de immuniteit af..

Allereerst treedt bij een tekort aan foliumzuur bloedarmoede op. Bij dit type bloedarmoede neemt niet alleen het aantal rode bloedcellen af, maar ook hun functie wordt aangetast, omdat de meeste het beenmerg onvolwassen verlaten. Als dit tekort niet wordt verholpen, treden symptomen op zoals verminderde eetlust, prikkelbaarheid, vermoeidheid, gevolgd door braken, diarree en haaruitval. Huidveranderingen, pijnlijke zweren in de mond en keel kunnen optreden.

Foliumzuurgebrek tijdens de zwangerschap treft voornamelijk het zenuwstelsel van de foetus, het risico op hydrocephalus, anencefalie (afwezigheid van de hersenen), hersenhernia's en een vertraging in de mentale en fysieke ontwikkeling van het ongeboren kind neemt toe. Er is een hoog risico op defecten in de wervelkolom, zoals niet-sluiting ("open rug"). Bovendien kan een tekort aan deze vitamine leiden tot vroegtijdige zwangerschapsafbreking, placenta-insufficiëntie.

De behoefte aan een vitamine bij een volwassene is 200 mcg per dag, bij zwangere vrouwen - 400 mcg per dag.

Welke voedingsmiddelen bevatten foliumzuur:

De belangrijkste bron van vitamine is volkorenmeel. Er zit ook veel van deze vitamine in spinazie, peterselie, sla, erwten, bonen. Relatief grote hoeveelheden foliumzuur worden aangetroffen in citrusvruchten en hun sappen, asperges en avocado's. Van dierlijke producten is de lever daarin het rijkst. Het is in veel kleinere hoeveelheden aanwezig in vis, vlees, kaas..

Foliumzuurtekorten worden meestal niet waargenomen bij vegetariërs, omdat ze veel plantaardig voedsel eten, inclusief groenten. Maar als u ze niet constant in grote hoeveelheden gebruikt, moet u bovendien foliumzuur in de vorm van tabletten en als onderdeel van vitamines nemen, omdat het in dit geval vrij moeilijk is om alleen via voedsel aan de behoefte van het lichaam aan foliumzuur te voldoen, vooral in het koude seizoen.

Bij een normale samenstelling van de darmmicroflora kan een kleine hoeveelheid foliumzuur door het lichaam zelf worden aangemaakt.

Sterke thee versnelt de uitscheiding van het medicijn uit het lichaam. Bovendien wordt de behoefte aan foliumzuur door sommige medicijnen verhoogd: orale anticonceptiva, antacida (Multi-tabs perinatale 400 mcg, in Pregnavit - 750 mcg. Dat wil zeggen, alle medicijnen hebben een voldoende profylactische dosis, dus de dosis foliumzuur moet worden gekozen rekening houdend met het medicijn in een multivitaminecomplex. bij afwezigheid van een tekort aan foliumzuur, is aanvullende inname niet vereist als u vitamines voor zwangere vrouwen gebruikt.

Wanneer moet u het medicijn innemen??

Het medicijn is van het grootste belang tijdens de zwangerschap.De behoefte aan zwangerschap is 400 mcg (volgens sommige bronnen 800 mcg) per dag, maar als er een vitaminetekort in het lichaam is, is een grote dosis nodig om dit tekort te compenseren. De neurale buis begint 16-28 dagen na de conceptie te vormen. Op deze dagen weet een vrouw misschien niet van haar zwangerschap en begint ze niet op tijd met het innemen van foliumzuur. Daarom wordt het medicijn voorgeschreven in de fase van zwangerschapsplanning. Het is het belangrijkst om het medicijn in de eerste 12 weken van de zwangerschap in te nemen..

Sommige vrouwen zijn bang voor een overdosis drugs. Een overdosis drugs is uiterst zeldzaam, alleen als u het medicijn in doses neemt die honderden keren hoger zijn dan de behoefte van het lichaam (20-30 tabletten per dag). In andere gevallen wordt de overmaat van het medicijn eenvoudigweg uit het lichaam uitgescheiden (tijdens de zwangerschap wordt de uitscheiding van het medicijn uit het lichaam versneld), zonder er een negatief effect op uit te oefenen. Zoals bij alle medicijnen kunnen er echter allergische reacties optreden..

Het medicijn moet tijdens het geven van borstvoeding worden ingenomen in een dosis van 300 mcg per dag (het kan worden opgenomen in multivitaminen). Dit voorkomt het ontstaan ​​van een tekort bij zowel de moeder als de baby. Als u het medicijn in grote doses inneemt (bijvoorbeeld één tablet foliumzuur, dat wil zeggen 1000 mcg), wordt het overschot eenvoudigweg uit het lichaam van de moeder uitgescheiden, zonder haar of het kind nadelig te beïnvloeden.

Het medicijn moet worden ingenomen in een dosis die de profylactische dosis overschrijdt, ten eerste als er symptomen zijn van een tekort aan deze vitamine (in dit geval wordt de dosis individueel gekozen, is aanvullend overleg met een therapeut vereist), en ten tweede als er factoren zijn die de consumptie van foliumzuur verhogen of de uitscheiding ervan versnellen. Dit is het gebruik van orale anticonceptiva vóór de zwangerschap, het nemen van almagel of fosfalugel, anticonvulsiva in de planningsfase en tijdens de zwangerschap, eiwitdieet vóór de zwangerschap, tekort aan plantaardig voedsel in het dieet, problemen met het maagdarmkanaal, braken bij zwangere vrouwen. Als u een van de bovenstaande factoren heeft, moet het medicijn bij het plannen van een zwangerschap en in de eerste 12 weken 2-3 tabletten per dag worden ingenomen. Bovendien moet de dosis foliumzuur worden verhoogd als er een hoog risico op neurale buisdefecten is. Dit risico is verhoogd bij vrouwen met epilepsie, diabetes mellitus en als er ontwikkelingsstoornissen zijn bij familieleden.

Foliumzuur is de enige vitamine waarvan het belang tijdens de zwangerschap niet wordt ontkend, zelfs niet door fervente tegenstanders van kunstmatige vitamines en medicijnen in het algemeen. Daarom, zelfs als u geen "extra" medicijnen wilt gebruiken tijdens de zwangerschap, moet u niet weigeren foliumzuur in te nemen, in ieder geval in preventieve doses, en dit zal u en uw baby van veel problemen besparen. Hoewel het soms geen kwaad kan om de dosis die u wordt voorgeschreven te vergelijken met de behoefte van het lichaam aan deze vitamine.

Foliumzuur dosering tijdens de zwangerschap

Wat, wat en foliumzuur tijdens de zwangerschap, vooral tijdens de planperiode, wordt door bijna elke arts voorgeschreven. Interessant is dat zelfs fervente tegenstanders van medicatie tijdens de zwangerschap foliumzuur de voorkeur geniet. En niet voor niets, want het ontbreken van deze vitamine (en foliumzuur is vitamine B9) in het lichaam van de aanstaande moeder heeft veel vervelende gevolgen. Foliumzuur is van groot belang tijdens de zwangerschap, omdat het deelneemt aan de DNA-synthese, deelneemt aan het proces van celdeling en groei, evenals aan het proces van hematopoëse, het is uiterst noodzakelijk bij het leggen van het foetale zenuwstelsel, voorkomt het verschijnen van defecten in de hersenen, de neurale buis, enz. d.

Artsen zeggen dat een op de twee zwangere vrouwen een ernstig tekort aan foliumzuur heeft. En hij is buitengewoon gevaarlijk voor zowel de ongeboren baby als de moeder zelf. Een tekort aan foliumzuur veroorzaakt:

  • de vorming van defecten in het zenuwstelsel (afwezigheid van de hersenen, cerebrale hernia's, spina bifida, waterzucht);
  • mogelijke defecten van het cardiovasculaire systeem en een hazenlip;
  • schending van de processen van vorming van de placenta;
  • verhoogde kans op miskramen, abruptie van de placenta, vroeggeboorte, groeiachterstand van de foetus en andere problemen.

Het is niet de moeite waard om van het ene uiterste naar het andere te haasten, en helaas doen velen precies dat: optimisten geloven niet in de "doktersprofetieën", en pessimisten staan ​​klaar om na de eerste alinea naar de apotheek te rennen en tonnen van alles in te slikken dat het tekort aan folacine kan elimineren. Maar, zoals ze zeggen, bij alles moet je de "gulden middenweg" in acht nemen. In dit geval is het beter om naar artsen te luisteren en tijdens de zwangerschap het gebruik van foliumzuur niet op te geven. Het belangrijkste is om de dosering van deze vitamine correct in te stellen, rekening houdend met de behoeften van uw lichaam..

Artsen denken dat de behoefte van een volwassene aan vitamine B9 200 mcg (0,2 mg) is. Het neemt van nature toe tijdens de zwangerschap. De minimale "dagelijkse dosis" wordt 400 mcg (0,4 mg) en het maximum - 800 mcg (0,8 mg) foliumzuur. Als een zwangere vrouw risico loopt (d.w.z. vitamine B9-tekort is bewezen), wordt de dagelijkse dosis verhoogd tot 5 mg folacine.

Maar hoe kom je achter deze doseringen en apotheekbereidingen van foliumzuur? Ten eerste bestuderen we de instructies zorgvuldig en ten tweede luisteren we naar de aanbevelingen van de arts.

Hoe foliumzuur in te nemen tijdens de zwangerschap

Dit artikel bespreekt foliumzuur tijdens de zwangerschap. We zullen u vertellen waar het voor is, wanneer en hoe u het product moet innemen, de aanbevolen dosering. U zult de beoordelingen van zwangere vrouwen te weten komen over het gebruik van foliumzuur, of het mogelijk is om het in de vroege stadia te drinken, wat zijn de contra-indicaties en hoe een overdosis pillen zich manifesteert.

Wat is foliumzuur

Foliumzuur (vitamine B9) is een van de belangrijkste vitamines voor het menselijk lichaam. Het neemt deel aan metabolische processen en de vorming van rode bloedcellen, de werking van het maagdarmkanaal, heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem.

Uiterlijk (foto) van foliumzuur

Volgens statistieken heeft 20 tot 100 procent van de wereldbevolking een tekort aan vitamine B9, vooral bij kinderen en zwangere vrouwen. Het ontbreken van deze stof kan asymptomatisch zijn. Maar na verloop van tijd manifesteert het zich in de volgende tekens:

  • verlies van eetlust;
  • prikkelbaarheid;
  • snelle vermoeidheid;
  • diarree;
  • braken;
  • neiging tot trombose;
  • depressie;
  • verminderde immuniteit;
  • geheugenstoornis;
  • flauwvallen;
  • disfunctie van het centrale zenuwstelsel;
  • de vorming van zweren in de mond;
  • haaruitval.

Ernstige foliumzuurdeficiëntie leidt tot de ontwikkeling van megaloblastaire anemie, die in sommige gevallen fataal is.

Oorzaken van vitamine B9-tekort

De belangrijkste redenen voor het ontbreken van mensen in het lichaam zijn:

  • onvoldoende inname van vitamine in het lichaam samen met voedsel;
  • chronische aandoeningen van de maag, darmen, die leiden tot problemen met de opname van vitamines;
  • genetische aandoeningen waardoor het lichaam geen enzymen heeft die de omzetting en opname van foliumzuur beïnvloeden;
  • drinken.

Waarom hebben zwangere vrouwen foliumzuur nodig?

Vitamine B9 is nodig voor elke aanstaande moeder. Dit is de enige stof waarvan het belang en het nut niet wordt ontkend, zelfs niet door de meest fervente tegenstanders van kunstmatige vitamines..

Alle processen die plaatsvinden met de deelname van foliumzuur tijdens de vorming van de foetus, het leggen van zijn organen, mentale en fysieke gezondheid, vinden plaats in de vroege stadia van de zwangerschap, wanneer een vrouw zich nog niet bewust is van haar interessante situatie. Op de 16e dag na de conceptie begint zich een neurale buis te vormen. Dit proces is vooral belangrijk, en vitamine B9 speelt daarin een grote rol, dus er zou genoeg in het lichaam van een vrouw moeten zijn. Het wordt aanbevolen om het tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap in te nemen. Maar het is het beste om foliumzuur in te nemen tijdens de conceptieplanning..

Mocht u iets later achter uw interessante situatie komen, wanhoop dan niet. De neurale buis ondergaat verschillende veranderingen tijdens het gehele eerste trimester, daarom wordt het medicijn in de aanbevolen dosering gebruikt.

Gebrek aan vitamine B9 tijdens de zwangerschap gaat gepaard met:

  • het verschijnen van gestosis;
  • spontane abortie;
  • voortijdige placenta-abruptie;
  • intra-uteriene foetale dood;
  • miskraam.

Een nuttige vitamine is niet alleen te vinden in farmaceutische preparaten, maar ook in voedingsproducten, die we hieronder zullen bespreken..

Foliumzuur in voedsel

Foliumzuurvoedsel

Vitamine B9 is te vinden in de volgende voedingsmiddelen:

  • volkoren bloem;
  • spinazie;
  • peterselie;
  • salade;
  • boog;
  • Spruitjes;
  • asperges;
  • broccoli;
  • groene erwt;
  • soja;
  • citrus;
  • wortel;
  • gist;
  • bananen;
  • kaas;
  • kwark;
  • lever;
  • eieren;
  • meloen;
  • pompoen;
  • bonen;
  • een vis;
  • vlees.

Als u geen tekort aan foliumzuur heeft, is het in uw geval voldoende om een ​​multivitamine voor zwangere vrouwen te nemen die is voorgeschreven door een gynaecoloog. Probeer in alle andere gevallen meer van de voedingsmiddelen te consumeren die we hierboven hebben beschreven - dit zal een tekort aan vitamine B9 helpen voorkomen..

Hoe foliumzuur te drinken tijdens de zwangerschap

Vitamine B9 wordt in pure vorm in tabletten geproduceerd, in combinatie met vitamine C of cyanocobalamine (vitamine B12). Bij preparaten is de dosering 400-1000 mcg.

Populaire foliumzuurproducten zijn onder meer:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

Ook worden er verschillende vitaminecomplexen en biologische supplementen met de inhoud van deze vitamine geproduceerd. De tabletten moeten met of zonder voedsel worden ingenomen, met veel water en zonder te kauwen..

Wanneer te beginnen met drinken

Het gebruik van foliumzuur in de planningsfase en vroege zwangerschap helpt verschillende complicaties tijdens de vruchtbaarheid te voorkomen..

De WHO raadt alle zwangere vrouwen aan om ijzer- en vitamine B9-supplementen te nemen. Afhankelijk van de kenmerken van het lichaam en de aanwezigheid van bepaalde aandoeningen, bepaalt de gynaecoloog de benodigde dosering foliumzuur. Volgens studies vermindert het nemen van vitamine B9 in het eerste trimester met 70 procent het risico op het ontwikkelen van CZS-misvormingen bij de foetus..

Tot wanneer het medicijn moet worden ingenomen

Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen over hoeveel foliumzuur ze moeten drinken. Experts raden aan foliumzuur in te nemen vanaf het moment van conceptie tot 12 weken zwangerschap. Aan het einde van deze periode kan de vitamine worden gestopt als er geen tekort is, en ook op voorwaarde dat de aanstaande moeder het in het tweede en derde trimester niet meer wil innemen..

Tegelijkertijd raden experts aan foliumzuur in te nemen in de planningsfase van de conceptie (1-3 maanden vóór de zwangerschap), evenals bij de geboorte van een kind en na het einde van de borstvoeding..

De norm van vitamine B9 verschilt in de plannings- en zwangerschapsfase

Dosering

Volgens de gebruiksaanwijzing ziet het foliumzuurregime er als volgt uit:

  • bij het plannen van een zwangerschap is de aanbevolen dagelijkse dosering 400 mg van het medicijn;
  • de dagelijkse inname van vitamine B9 in het eerste trimester is 600-800 mcg;
  • vanaf 13 weken tot de geboorte moet 800 mcg foliumzuur per dag worden gedronken;
  • bij het geven van borstvoeding is de norm van het medicijn 400-600 mcg.

In sommige gevallen kan de dosis foliumzuur worden verdubbeld. Namelijk:

  • als de aanstaande moeder diabetes mellitus en epilepsie heeft, stijgt de dosering van vitamine B9 tot 1000 μg (1 mg);
  • als een zwangere vrouw een voorgeschiedenis heeft van spontane miskramen met ontwikkelingsstoornissen of als kinderen geboren zijn met mentale retardatie, neuropsychiatrische stoornissen, dan wordt in dit geval de dagelijkse dosering van het medicijn verhoogd tot 4000 mcg (4 mg).

In alle andere gevallen wordt de exacte dosering door een specialist gebeld..

De voordelen van vitamine B9 voor een kind

Elk menselijk lichaam, in de normale toestand van de darmmicroflora, is in staat een bepaalde hoeveelheid vitamine B9 aan te maken. Maar dit volume kan de behoefte aan foliumzuur niet dekken, daarom is het belangrijk om aanvullend vitaminecomplexen of producten met folk te nemen.

Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan vitamine B9 aanzienlijk toe. Deze stof is actief betrokken bij de vorming van de placenta. Als foliumzuur niet genoeg is, leidt dit tot de ontwikkeling van placenta-insufficiëntie en kan het ook leiden tot vroegtijdige zwangerschapsafbreking.

Vitaminen B9 en B12 zijn nodig voor de celdeling, wat vooral belangrijk is voor weefsels die actief delen (tijdens de vorming en groei van het embryo). Vitamine B9 is belangrijk bij de bloedvorming, belangrijk voor de vorming van nucleïnezuren (DNA en RNA), die betrokken zijn bij de overdracht van erfelijke eigenschappen.

Folk speelt een belangrijke rol bij de vorming van de foetale neurale buis. Gebrek aan vitamine B9 leidt tot de ontwikkeling van ernstige defecten bij de foetus:

  • hydrocephalus;
  • anencefalie;
  • vertraagde fysieke en mentale ontwikkeling;
  • aangeboren misvormingen;
  • cerebrale hernia;
  • doodgeboorte;
  • aandoeningen van de wervelkolom;
  • vroegtijdige zwangerschapsafbreking.

Daarom is het belangrijk om foliumzuur zowel in de planningsfase van de conceptie als tijdens de zwangerschap in te nemen om onaangename gevolgen te voorkomen..

Contra-indicaties

U moet afzien van het nemen van folk in de volgende gevallen:

  • individuele intolerantie;
  • bronchiale astma;
  • gebrek aan vitamine B12;
  • familiegeschiedenis van oncologie;
  • chronische pyelonefritis;
  • pernicieuze anemie.

Een teveel aan vitamine B9 manifesteert zich door de volgende symptomen:

  • bitterheid en metaalachtige smaak in de mond;
  • moeite met in slaap vallen;
  • prikkelbaarheid en ernstige prikkelbaarheid;
  • verlies van eetlust;
  • misselijkheid en overgeven;
  • buikpijn;
  • opgeblazen gevoel;
  • gebrek aan vitamine B12 en zink bij bloedonderzoeken;
  • storing van de nieren.

De kans op een overdosis foliumzuur tijdens de zwangerschap is vrij klein, omdat het een in water oplosbaar bestanddeel is en alleen in de vereiste hoeveelheid door het lichaam wordt opgenomen. Het overschot wordt gedeeltelijk afgezet door de lever, de rest van het overschot wordt via de nieren uit het lichaam uitgescheiden.

Gewoonlijk is een overdosis van het medicijn met zijn toxische effect op het lichaam van de vrouw en de foetus mogelijk in het geval van een dagelijkse inname van vitamine B9 van meer dan 15 mg (25-30 tabletten), evenals in de aanwezigheid van ernstige nier-leveraandoeningen.

Belangrijk: in Noorwegen is een wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd, waarin wetenschappers ontdekten dat vrouwen met verhoogde vitamine B9-waarden in hun bloed 1,5 keer meer kans hadden op kinderen met neiging tot astmatische aandoeningen. Tegelijkertijd noemden wetenschappers niet de exacte dosering waarbij er een overvloed aan mensen in het lichaam is..

In de regel worden na het nemen van folk geen bijwerkingen waargenomen.

Nuttige informatie over vitamine B9

Hieronder staan ​​enkele van de geheimen van foliumzuur:

  • Het verwijderen van mensen uit het lichaam tijdens de zwangerschap wordt versneld.
  • Sterke thee draagt ​​bij aan de snelle eliminatie van stoffen uit het lichaam.
  • Zoals bij elke medicatie, kunnen allergieën optreden voor foliumzuur..
  • Een tekort aan vitamine B9 wordt overgedragen van moeder op foetus of pasgeborene als gevolg van onvoldoende foliumzuurgehalte in het lichaam van de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap of een tekort aan vitamine B9 in de moedermelk.
  • De meeste folklore wordt gevonden in rauwe groenten of gestoomd.
  • De behoefte aan een nuttig bestanddeel wordt vergroot door sommige geneesmiddelen: antacida (Almagel), oestrogenen, anticonvulsiva (fenytoïne) en zinkpreparaten.
  • Vitamine B9 wordt besteed aan het "repareren" en vervangen van ongeveer 70 biljoen moedercellen vanwege hun constante vernieuwing.

Het is goed om tijdens de zwangerschap foliumzuur te drinken.

De kosten van geneesmiddelen die foliumzuur bevatten, zijn laag. De gemiddelde prijs varieert van 30 tot 150 roebel per pakket. Ook in de apotheek vindt u producten met vitamine B9, waarvan de kosten hoger zijn dan 600 roebel, bijvoorbeeld Solgar "Foliumzuur". De prijs van zo'n medicijn is 642 roebel voor 100 tabletten en 1400 roebel voor 250 tabletten.

Beoordelingen

Hieronder vindt u beoordelingen van vrouwen over het gebruik van foliumzuur tijdens de zwangerschap.

Ik heb geen foliumzuur gedronken tijdens de zwangerschap. Ze wilde zichzelf niet met medicijnen proppen, maar kreeg vitamine B9 uit voedsel. De baby werd groot en gezond geboren.

Foliumzuur is essentieel voor de menselijke gezondheid. Ik nam mensen in de planningsfase, daarna de hele zwangerschap en de hele periode van borstvoeding. Ik had geen bijwerkingen van het nemen.

Als u een gezonde baby en een gemakkelijke zwangerschap wilt, neem dan foliumzuur. De benodigde dosering en opnameduur wordt door uw specialist voorgeschreven..

Foliumzuur tijdens de zwangerschap

Vitamine Bnegen speelt een belangrijke rol in het lichaam. Dit geldt vooral voor zwangere vrouwen. Daarom schrijven artsen vaak foliumzuur voor (dit is een synoniem voor vitamine Bnegen), wat zo noodzakelijk is voor aanstaande moeders. Dit gebeurt in bijna alle gevallen wanneer een vrouw een kind draagt. Vitamine Bnegen neemt deel aan veel belangrijke processen. Dus hij is verantwoordelijk voor de vorming van bloedcellen, neemt deel aan de structuur van DNA, helpt het immuunsysteem te versterken. Het gebruik ervan is nodig voor de vorming van een neurale buis zonder pathologieën. In het geval van schendingen van de ontwikkeling van het embryo, kunnen zeer negatieve gevolgen optreden, die kunnen leiden tot problemen met de fysieke en mentale activiteit van het ongeboren kind.

Met zo'n uitgebreide waarde van het medicijn en het veelvuldige gebruik ervan, hebben velen veel vragen over hoe ze deze vitamine moeten drinken. In dit artikel vindt u gedetailleerde gebruiksaanwijzingen, informatie over de vereiste dosis, hoeveel u het medicijn op tijd moet innemen en welke voorzorgsmaatregelen u daarbij moet nemen..

Waar leidt het gebrek aan vitamine B toe?negen

Volgens de statistieken ervaart ongeveer 20% van de totale bevolking hypovitaminose in groep B. Zuurtekort is echter niet altijd acuut merkbaar. In de regel kan alleen een arts het ontbreken van deze stof betrouwbaar vaststellen..

Een onvoldoende hoeveelheid foliumzuur tijdens de zwangerschap reageert allereerst op schendingen van de juiste vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel bij het ongeboren kind. Vanwege deze factor kunnen de volgende defecten bij de foetus optreden:

  • hydrocephalus;
  • anencefalie (gebrek aan hersenstructuur);
  • cerebrale hernia;
  • moeilijke mentale en fysieke ontwikkeling.

Bovendien onvoldoende inhoud van Bnegen bij het dragen van een foetus draagt ​​het bij aan de ontwikkeling van het zogenaamde "open rug" -syndroom. Dit impliceert niet-sluiting van de wervelkolom. Andere defecten van de wervelkolom zijn ook mogelijk. Bij een tekort aan foliumzuur is de kans groot dat het kind niet kan verdragen, aangezien het tekort de kans op vroegtijdige zwangerschapsafbreking vergroot.

Een ernstig tekort aan foliumzuur is zeldzaam. Maar de gevolgen zijn zeer ernstig. Dus het ontbreken van Bnegen kan prikkelbaarheid en slechte eetlust veroorzaken. Verder nemen de negatieve gevolgen toe, en naast snelle vermoeidheid verschijnen er aandoeningen van het maagdarmkanaal (ze worden uitgedrukt in de vorm van diarree en braken). Haar kan uitvallen en er kunnen kleine zweren in de mond ontstaan. Het resultaat van een langdurig en acuut zuurgebrek kan fataal zijn, veroorzaakt door megaloblastaire bloedarmoede..

Normaal gesproken kan een gezonde menselijke darm zelfstandig kleine hoeveelheden vitamine B producerennegen. Door het overvloedige gebruik van sterke thee, verschillende medicijnen (zoals orale anticonceptiva, antacida, medicijnen die een anticonvulsieve werking hebben, evenals die welke zink als het belangrijkste actieve ingrediënt bevatten), wordt de uitloging ervan versneld. Ook wordt een onnodig snelle uitscheiding van foliumzuur uit het lichaam veroorzaakt door de zwangerschap zelf..

Daarom schrijven artsen het gebruik van vitamine B voor aan toekomstige vrouwen tijdens de bevalling.negen als aanvullende therapie. Dit vermijdt het risico van het ontwikkelen van veel pathologieën en brengt de inhoud van deze stof weer normaal.

Wanneer foliumzuur nodig is?

Iedereen heeft deze vitamine nodig. Het wordt vooral acuut tijdens het dragen van een kind. Tegelijkertijd is foliumzuur misschien wel het enige medicijn, waarvan de behoefte aan extra inname zelfs door de meest overtuigde vechters tegen kunstmatige vitamines niet wordt weerstaan..

Het is de moeite waard om het gehalte aan foliumzuur in uw dieet te verhogen, zelfs in het stadium van de zwangerschapsplanning, omdat de moeder in de meeste gevallen de eerste weken niet weet dat de zwangerschap begint..

Al 16 dagen na de conceptie begint de vorming van de foetale neurale buis. Foliumzuur is hier essentieel. Het speelt een even belangrijke rol bij de vorming van de placenta in het lichaam van een vrouw. Bij overtredingen neemt het risico op vroegtijdige of dringende zwangerschapsafbreking toe. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat vitamine Bnegen was in de vereiste hoeveelheid in het lichaam en tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap.

Maar zelfs als het zou gebeuren dat de vrouw later van de zwangerschap te weten kwam dan het zou hebben gekost om ermee te beginnen, moet u toch foliumzuur drinken. Dit komt door het feit dat in het eerste trimester de neurale buis aanzienlijke veranderingen ondergaat, voor het succesvolle verloop waarvan ook vitamine B nodig isnegen.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het gebruik van dit medicijn in aanwezigheid van de volgende risicofactoren die de ontwikkeling van het kind nadelig kunnen beïnvloeden.

  • diabetes mellitus bij een zwangere vrouw,
  • epilepsie,
  • misvormingen in de directe familie.

Waar is B voor nodignegen?

Foliumzuur speelt een belangrijke rol voor de baby. Ondanks het feit dat het normaal in kleine hoeveelheden door de darmen wordt aangemaakt, is dit mogelijk niet voldoende voor de ontwikkeling van de foetus. Er zijn een aantal belangrijke processen die de deelname van vitamine B vereisennegen.

  1. Hematopoiese. Dit zuur is nodig voor de vorming van witte bloedcellen, erytrocyten en bloedplaatjes..
  2. Vorming van DNA en RNA. Het is bij hen dat alle genetische informatie wordt overgedragen..
  3. Samen met vitamine B12 is zuur nodig voor een succesvolle celdeling, wat zo belangrijk is voor de groei en ontwikkeling van de ongeboren baby..

Het is ook vermeldenswaard dat door vitamine B-tekortnegen de zwangere vrouw lijdt zelf. Het tekort veroorzaakt bloedarmoede, acute toxicose, depressie en pijn in de benen.

Foliumzuur tijdens de zwangerschap is dus noodzakelijk om voorwaarden te creëren voor de actieve groei en ontwikkeling van de ongeboren baby..

Foliumzuur dosering

Voor een normale gezondheidstoestand en het verloop van natuurlijke processen is er een bepaalde norm voor de inhoud van deze stof in het lichaam. Dus voor een volwassene is 2 mg per dag voldoende, voor een zwangere vrouw verdubbelt deze dosis tot 4 mg per dag. Als we het hebben over de aanwezigheid van een tekort aan foliumzuur, wordt het aangevuld met therapeutische doseringen - 5 mg per dag.

U kunt op twee manieren de benodigde hoeveelheid zuur in uw lichaam toedienen:

  • speciale medicijnen gebruiken;
  • gebalanceerd dieet.

Foliumzuur komt het meest voor in plantaardig voedsel. Vooral grof meel is er rijk aan. Sinaasappelen, citroenen, avocado's zijn in dit opzicht niet minder waardevol. Veel Bnegen ook gevonden in greens: peterselie, spinazie, asperges, uien en groene uien. Onder dierlijke bronnen wordt een grote hoeveelheid van deze stof in de lever aangetroffen. Minder in vis, vlees of kaas. In de regel ervaren degenen die een vegetarisch dieet volgen, geen gebrek aan foliumzuur in hun lichaam, maar het klassieke menu kan vitaminegebrek veroorzaken. Dit is vooral acuut in het winterseizoen..

Het meest effectief en nauwkeurig is om het tekort aan B te compenserennegen met behulp van speciale vitamines en medicijnen. De meest populaire zijn folaattabletten. De inhoud van de werkzame stof in het preparaat kan variëren; daarom is het beter om de dosering te controleren bij de behandelende arts. Veel hangt af van het algemene beeld van de gezondheidstoestand van de toekomstige werkende vrouw. Als het tekort uitgesproken is, kan de dagelijkse dosis worden verhoogd of kan een ander medicijn worden voorgeschreven dat een hoge concentratie vitamine B bevatnegen.

Als de gezondheid van de aanstaande moeder normaal is, ze niet in een risicogroep zit (dit zijn diabetici en mensen die aan epilepsie lijden), dan is het heel goed mogelijk dat er geen verhoogde inname van foliumzuur nodig is. De dosering in speciale vitaminecomplexen is voldoende. Ze worden voorgeschreven door veel zwangere artsen. Tegelijkertijd, terwijl u bepaalde medicijnen gebruikt die alleen B bevattennegen, het is de moeite waard om het bedrag ervan te beschouwen op andere manieren die de aanstaande moeder neemt. Deze vitamine is te vinden in de complexen "MultiTabs", "Pregnavit", evenals speciaal ontworpen "Vitrum Prenatal", "Materna" en "Elevit".

Hoe foliumzuur in te nemen

Instructies voor het gebruik van dit medicijn zijn heel eenvoudig. Hoe vitamine B te drinkennegen, de dokter kan het vertellen. Deze informatie wordt ook gespecificeerd in de bijgevoegde beschrijving..

Foliumzuur kunt u het beste als zelfstandige tablet innemen. Een kleine dosering is voldoende om de dagelijkse behoefte aan te vullen. De tabletten moeten na de maaltijd in de aangegeven hoeveelheid worden gedronken en met water worden weggespoeld.

Overdosering en bijwerkingen

Zoals alle medicijnen kan foliumzuur tijdens de zwangerschap allergische reacties veroorzaken. Maar dit fenomeen is uiterst zeldzaam, evenals een overdosis drugs. Voor de laatste moet de dagelijkse consumptie tientallen keren hoger zijn dan de vereiste dosis - vijfentwintig tabletten per dag of meer.

In andere gevallen is een overmaat van deze stof in het lichaam onwaarschijnlijk, omdat het op natuurlijke wijze gemakkelijk wordt uitgescheiden. Houd er rekening mee dat dit proces tijdens de zwangerschap aanzienlijk wordt versneld..

Er zijn geen nauwkeurige onderzoeken of complicaties mogelijk zijn bij een verhoogde inname van foliumzuur. In Noorwegen werd echter vastgesteld dat vrouwen die dit medicijn met een aanzienlijke overmaat gebruikten, kinderen kregen die leden aan astmatische aandoeningen. Als u in de war bent door de hoeveelheid foliumzuur die uw arts heeft voorgeschreven, kunt u hierover altijd een andere specialist raadplegen..

Hoeveel foliumzuur u moet drinken tijdens de zwangerschap: advies van ervaren professionals

Tijdens de zwangerschap is het lichaam van de vrouw onderhevig aan enorme stress. Alle inwendige organen werken voor twee, en de vitamine- en mineralenreserve moet constant worden aangevuld om de volledige intra-uteriene ontwikkeling van de baby te garanderen. In het artikel van vandaag zullen we bespreken hoeveel foliumzuur je tijdens de zwangerschap kunt drinken..

Hoeveel foliumzuur u moet drinken tijdens de zwangerschap?

Zodra een vrouw erachter komt dat ze binnenkort moeder zal worden, probeert ze onmiddellijk haar dieet aan te passen, meer te rusten en begint ze goed op haar gezondheid te letten. Een van de vitamines die voor de volledige ontwikkeling van de baby in de baarmoeder zorgen, is B9 of foliumzuur. Hoeveel foliumzuur moet u tijdens de zwangerschap drinken? Gespecialiseerde artsen adviseren om deze receptie onmiddellijk op de 16e dag na de conceptie te starten en het gedurende het eerste trimester in te nemen.

Maar de aanstaande moeder komt de eerste maand niet altijd op de hoogte van haar situatie. Daarom moet de inname van dergelijke vitamines worden gestart vanaf het moment dat u over zwangerschap leerde..

Belangrijk! Foliumzuur is nodig om afwijkingen in de ontwikkeling van de baby, het optreden van verschillende defecten en anomalieën te voorkomen.

Op de drempel van het tweede trimester, zoals de praktijk laat zien, adviseren gynaecologen hun patiënten om multivitaminecomplexen te drinken, waaronder foliumzuur. Over het algemeen gaat de aanvulling van de voorraad van deze stof door gedurende de hele periode dat het kind wordt gebaard..

Niet alleen tijdens de zwangerschap heeft het vrouwelijk lichaam foliumzuur nodig. Hoeveel drink je zo'n vitaminesupplement bij het plannen van een zwangerschap? Alleen de arts onder wiens toezicht u zich bevindt, kan een dergelijke vraag betrouwbaar beantwoorden.

Vitamine B9: is het zo belangrijk?

Zodra er in een vrouw een nieuw leven is ontstaan, heeft het lichaam direct een verhoogde dosering foliumzuur nodig. Zoals eerder vermeld, is dit niet alleen nodig voor de aanstaande moeder, maar ook voor haar kleintje. Deze vitaminecomponent wordt aangetroffen in een aantal voedingsproducten, waaronder sojabonen, bladgroenten, citrusvruchten, enz..

Tijdens de warmtebehandeling wordt de vitamine-concentratie in de voeding echter aanzienlijk verminderd, waardoor het slechts aan de helft van de dagelijkse behoefte van het lichaam kan voldoen. In dit opzicht schrijven artsen een extra inname van foliumzuur voor.

Op een opmerking! De vrouwelijke arts bepaalt de exacte dosering op puur individuele basis. Maar gemiddeld is dit minimaal 4 mg per dag. Dat wil zeggen, dergelijke pillen worden tot vier keer per dag ingenomen..

Veel moderne vrouwen hebben een tekort aan foliumzuur en dit kan verschillende redenen hebben.

Hoofdredenen:

  • onevenwichtige voeding;
  • chronische maagpathologieën;
  • genetische type stoornissen;
  • regelmatige inname van verschillende medicijnen;
  • alcohol gebruik.

Voordat een zwangerschap wordt gepland, letten vrouwen over het algemeen niet op dergelijke vitamines. Hoewel je nog steeds naar de signalen van je lichaam moet luisteren. Er zijn een aantal tekenen die kunnen duiden op een vitamine B9-tekort.

Belangrijkste symptomen:

  • pathologische zwakte;
  • overmatige vermoeidheid;
  • gewichtsverlies;
  • duizeligheid;
  • hemoglobinegehalte verlagen;
  • geheugenstoornis;
  • agressiviteit;
  • frequente depressieve aandoeningen;
  • flauwvallen;
  • frequente ziekten met acute ademhalingsaandoeningen.

Belangrijk! Foliumzuur wordt beschouwd als een van de essentiële elementen voor de normale constructie van DNA en RNA.

Zonder deze vitaminecomponent is de volledige ontwikkeling van de placenta, weefsels en organen van de toekomstige baby onmogelijk. Daarom is het zo belangrijk om foliumzuur direct na de conceptie en tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap te drinken..

Wat zijn de gevolgen?

Aanstaande moeders, die zich bewust zijn van de volledige mate van verantwoordelijkheid, zullen nooit de voorschriften en instructies van de arts negeren. Als het tekort aan vitamine B9 niet wordt aangevuld, kunnen er gecompliceerde gevolgen optreden, die gepaard gaan met een vertraagde ontwikkeling van de foetus en niet alleen.

Mogelijke complicaties:

  • de dood van een baby in de baarmoeder;
  • loslaten van de placenta;
  • pre-eclampsie in verschillende mate;
  • spontane abortie;
  • voortijdige bevalling.

Belangrijk! Natuurlijk kunt u de annotatie bij de medicatie zelfstandig bestuderen en de vitamine innemen in overeenstemming met de daarin vermelde informatie. Maar het is beter om een ​​arts te raadplegen en zijn instructies op te volgen..

Wat te vrezen?

Tegenwoordig kunt u in de uitgestrektheid van het wereldwijde netwerk bijna alle interessante informatie vinden, inclusief aantekeningen bij medicijnen. Maar u hoeft geen zelfmedicatie te geven, omdat de volledige ontwikkeling en het leven van de toekomstige baby op het spel staat..

Ondanks het feit dat vitamine B9 oplosbaar is en het lichaam precies zoveel zal innemen als het nodig heeft, is het bekend dat gevallen van overdosering de praktijk zijn. Tegen deze achtergrond treden bijwerkingen op..

Tekenen van overtollig foliumzuur:

  • metaalsmaak in de mond;
  • slaap stoornis;
  • bitterheid in de mond;
  • prikkelbaarheid en overmatige prikkelbaarheid;
  • het optreden van misselijkheid;
  • ontlasting;
  • verlies van eetlust.

Dergelijke symptomen verschijnen vaak als de aanstaande moeder zich niet aan de vastgestelde dosering houdt.

Belangrijk! Zoals de medische praktijk aantoont, verandert de arts in een bepaald stadium van de zwangerschap de dosering van vitamine B9 in overeenstemming met de behoeften van het vrouwelijk lichaam.

Het gebruik van zo'n vitaminecomponent heeft ook bepaalde contra-indicaties. Hiermee moet zeker rekening worden gehouden, zelfs in de fase van de zwangerschapsplanning..

Lijst met contra-indicaties:

  • gebrek aan cyanocobalamine in het lichaam;
  • de aanwezigheid van kwaadaardige neoplasmata bij eerstelijns familieleden;
  • bronchiale astma;
  • allergische reacties;
  • chronische pyelonefritis.

Belangrijk! In de meeste gevallen, zelfs bij een overdosis, is het lichaam van de aanstaande moeder en haar baby niet in gevaar. Het enige is dat er mogelijk schendingen zijn in de werking van de lever en de nieren..

Lees ook:

Foliumzuur is echter, net als andere micro- en macro-elementen, minerale componenten, vitamines, nodig voor een vrouw tijdens de zwangerschap in grotere hoeveelheden. Vitamine B9 speelt een belangrijke rol bij de intra-uteriene ontwikkeling van de baby, en ondersteunt ook het werk van de interne organen van de aanstaande moeder, helpt haar psycho-emotionele toestand te stabiliseren. Het is het beste om de inname van dergelijke vitamines te coördineren met een gespecialiseerde arts. wees gezond!

Foliumzuur tijdens de zwangerschap

Vrouwen die van plan zijn zwanger te worden, moeten zich zorgvuldig en bewust voorbereiden op deze periode: leid een gezonde levensstijl, wees alsjeblieft, en raak niet boos over kleinigheden. Bovendien moet u beginnen met het nemen van speciale medicijnen. Foliumzuur voor zwangere vrouwen is er een van..

Wanneer is foliumzuursuppletie geïndiceerd tijdens de zwangerschap?

Foliumzuur of vitamine B9 speelt een belangrijke rol bij de vorming van nieuwe bloedcellen. Het ontbreken van een dergelijke stof leidt vaak tot bloedarmoede en het gebruik van het medicijn is ook belangrijk voor replicatie, celgroei en antimicrobiële therapie. Vaak zijn vrouwen bij het voorschrijven van een stof op een afspraak met een gynaecoloog geïnteresseerd in waarom ze foliumzuur zouden moeten drinken tijdens de zwangerschap? Volgens deskundigen heeft elke zwangere vrouw B9 nodig, omdat het is in staat om enkele defecten in de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel van de baby te voorkomen.

Het is raadzaam om het medicijn te gebruiken, zelfs tijdens de zwangerschapsplanning, omdat alle processen met het medicijn die plaatsvinden tijdens de vorming van de foetus op korte tijd plaatsvinden, dat wil zeggen wanneer de aanstaande moeder niet eens van het kind op de hoogte is. Het is noodzakelijk dat foliumzuur tijdens de zwangerschap in de eerste weken het vrouwelijk lichaam binnendringt, aangezien deze periode de belangrijkste is bij de vorming van een neurale buis in het embryo.

Waarom foliumzuur nuttig is voor zwangere vrouwen

Vitamine B9 stimuleert de vorming van nucleïnezuren, die de basis vormen van alle cellen in het lichaam. Het medicijn is essentieel voor alle snel delende weefsels bij mensen. Bovendien zijn de gunstige eigenschappen van de stof dat het:

  • stimuleert hematopoëse;
  • blokkeert de vorming van kankercellen;
  • herstelt spieren tijdens de zwangerschap;
  • neemt deel aan de vorming van de placenta;
  • draagt ​​bij aan de normale werking van het spijsverteringskanaal;
  • neemt deel aan het metabolisme.

Hoe foliumzuur te drinken tijdens de zwangerschap

Het is raadzaam om vitamine B9 te gebruiken voor alle aanstaande moeders om bloedarmoede te voorkomen (tot 12 weken). De beslissing over het gebruik van foliumzuur tijdens de zwangerschap wordt alleen goedgekeurd door een gynaecoloog. In ons land is de norm voor vrouwen die een baby verwachten, vastgesteld op 1000 mcg - dit is één pil, maar sommige moeders krijgen mogelijk hoge doses voorgeschreven op basis van de resultaten van tests. Dit geldt voor patiënten bij wie tijdens het onderzoek afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus zijn geconstateerd.

  • Koffiedik scrub: zelfgemaakte recepten en recensies
  • Doe-het-zelf autowatering in het land
  • Oogdruppels Taufon

Op tablets

Een populair medicijn met een lage prijs - foliumzuur voor aanstaande moeders voldoet aan alle behoeften aan vitamines. De remedie kan alleen worden voorgeschreven door een arts: op basis van de kenmerken van het verloop van de zwangerschap, is het noodzakelijk om 1-3 tabletten een of drie keer per dag te drinken. Om de ziekte te voorkomen, neemt u slechts één capsule van 1 mg, de dosering van het medicijn bij vrouwen met vitaminetekort is sterk verhoogd - tot 5 mg.

Vitamine B9 komt voor in bijna alle multivitaminen die een gynaecoloog tijdens de zwangerschap voorschrijft. Bij het innemen van dergelijke complexen is het niet nodig om foliumzuur apart te gebruiken, als er geen indicatie voor is. Folio wordt beschouwd als een van de meest populaire preparaten voor aanstaande moeders - dit complex bevat vitamine B9 (400 mg) en jodium (200 mg). Het is noodzakelijk om één tablet per dag in te nemen. Multivitaminen die vitamine B9 bevatten:

  • Multitabs-Prenatal bevat 400 mg van de stof;
  • Materna en Elevit bevatten 1 mg van de stof;
  • De samenstelling van Pregnavit levert 750 μg stof op;
  • Vitrum Prenatal bevat 800 mg vitamine.

Foliumzuurvoedsel

Vegetariërs zijn in de regel niet bekend met vitamine B9-tekort. het wordt gevonden in groene bladeren en groenten. Andere mensen die onvoldoende plantenvoeding binnenkrijgen (vooral in de winter), moeten bovendien een vitaminecomplex innemen. Een belangrijk element is vervat in:

  • groene bladeren van spinazie, sla, uien, asperges, peterselie, kool;
  • doperwten;
  • avocado;
  • kaas, kefir;
  • citrus vruchten;
  • Gebak gemaakt van volkorenmeel;
  • pompoen;
  • kaviaar;
  • fruit: abrikozen, meloenen, perziken;
  • zonnebloemzaden;
  • bonen;
  • gist;
  • eigeel;
  • walnoten;
  • melkpoeder, kwark;
  • runderlever.

Hoeveel foliumzuur moeten zwangere vrouwen drinken?

Voor normaal functioneren zou een volwassene 0,2 mg vitamine B9 moeten drinken, maar bij het dragen van een baby neemt de behoefte aan een stof toe. De dagelijkse dosis foliumzuur voor zwangere vrouwen is 1000 mcg - dit is één tablet. Veel vrouwen zijn in de war door dergelijke cijfers, maar u hoeft zich geen zorgen te maken. Een overmaat van de stof treedt alleen op als een persoon 25 tabletten per keer drinkt. In andere gevallen wordt het teveel aan vitamine uitgescheiden zonder bijzondere gevolgen..

In het geval van gezondheidsproblemen (diabetes mellitus, darmaandoeningen, epilepsie) en een uitgesproken gebrek aan substantie bij een vrouw, kan de arts sterke medicijnen voorschrijven die vitamine B9 bevatten: Apo-folium (prijs 200 roebel) of Folacin (prijs 125 roebel). Een tablet van dergelijke fondsen bevat 5 mg folacine en dit wordt al als een therapeutische dosis beschouwd..

  • Hoe de darmmicroflora te herstellen na het nemen van antibiotica
  • Antibioticum Augmentin - voor kinderen en volwassenen. Hoe het antibioticum Augmentin voor behandeling te nemen, video
  • Hoe u uw kat en kat op de juiste manier voedt

De snelheid van foliumzuur tijdens de zwangerschap in het eerste trimester

De eerste maanden van de zwangerschap zijn de belangrijkste periode, want verdere zwangerschap, de vorming en ontwikkeling van de foetus hangt ervan af. In het eerste trimester moet u ervoor zorgen dat het vrouwelijk lichaam de vereiste hoeveelheid van alle mineralen en vitamines krijgt. Dit geldt met name voor foliumzuur, dat in een vroeg stadium de ontwikkeling van schade aan het zenuwstelsel van de baby kan voorkomen. Slechts een klein deel van de stoffen kan met voedsel worden opgenomen, daarom is het noodzakelijk om medicijnen met vitamine B9 in te nemen.

Bij het dragen van een baby kan de dagelijkse dosis van het medicijn verschillen, in de eerste 3 maanden is het noodzakelijk om 0,4 mg 2 keer per dag te gebruiken. Vaak maakt de stof deel uit van de complexen, maar het is beter om deze apart te nemen. De tabletten moeten tegelijkertijd en bij voorkeur vóór de maaltijd worden ingenomen. Ze moeten worden weggespoeld met schoon, gewoon water. Het wordt niet aanbevolen om het medicijn te gebruiken met koffie, thee of verpakte sappen.

Tot wanneer te nemen

Aanstaande moeders maken bij het eerste consult kennis met het medicijn, dat een nuttig element bevat. Veel artsen zijn van mening dat het als een afzonderlijke remedie alleen de eerste 3 maanden mag worden ingenomen, daarna moet u overschakelen op een vitaminecomplex voor zwangere vrouwen. Hoewel er deskundigen zijn die beweren dat B9 levenslang nodig is voor het vrouwelijk lichaam, en tijdens de zwangerschap, moet u niet stoppen met het gebruik ervan na 12 weken. In ieder geval mag alleen de gynaecoloog de dosering en het tijdstip van aanbrengen voorschrijven..

Bijwerkingen van het gebruik van foliumzuur

Voor mensen is vitamine B9 volledig niet giftig, het medicijn geeft praktisch geen bijwerkingen. Een overdosis medicatie tijdens de zwangerschap kan alleen optreden als de dagelijkse dosis 100 keer wordt overschreden. In zeldzame gevallen veroorzaakt het medicijn allergieën, die kunnen optreden als gevolg van individuele intolerantie voor de stof. Langdurig gebruik van hoge doses kan de gezondheid van de vrouw en de baby negatief beïnvloeden. De instructies voor het medicijn zeggen dat bij een hoge concentratie ervan in het lichaam de volgende bijwerkingen optreden:

  • het gehalte aan cyanocobalamine in het bloed neemt af, wat bloedarmoede bij een zwangere vrouw kan veroorzaken;
  • veranderingen in de nierfunctie;
  • hyperexcitabiliteit;
  • gastro-intestinale aandoening.

Foliumzuurprijs tijdens de zwangerschap

Preparaten met vitamine B9 worden bij elke apotheek in tabletten zonder recept verkocht. De gemiddelde prijs voor een medicijn is van 30 tot 80 roebel. Foliumzuur kan ook goedkoop worden gekocht in grote supermarkten met een apotheek, en bovendien kan de vitamine worden gekocht en besteld bij een online apotheek. In dat geval zijn de kosten van de fondsen afhankelijk van de firma in het land van herkomst en de vorm van vrijgave.

Video: foliumzuur tijdens de zwangerschap

Beoordelingen

Anna, 25 jaar Foliumzuur tijdens de zwangerschap is de meest bruikbare vitamine. Ik heb het 9 maanden gedronken, zonder ermee te stoppen, zelfs niet op een later tijdstip. De dokter schreef me één capsule voor ter preventie. Het is goed dat de prijs van het medicijn laag is.

Katya, 27 jaar oud Toen ik mijn tweede zwangerschap plantte, begon ik het correct voor te bereiden, dus begon ik 16 weken voor de conceptie vitamine B9 in te nemen. Zag op een tablet van 400 mcg. Verder is het, volgens het voorschrift van de arts, bij het dragen van een kind met 2 personen handig en zeer winstgevend om een ​​dergelijk middel te gebruiken. de prijs is slechts 30 roebel.

Maria, 30 jaar. Mijn eerste zwangerschap was moeilijk, ik had een vreselijke toxicose, plotselinge stemmingswisselingen. De tweede begon ik van tevoren te plannen, ongeveer zes maanden voor de conceptie. De gynaecoloog schreef de dosering van foliumzuur en jodiuminname voor. Alles ging goed, ik had geen klachten meer zoals bij het eerste kind.

Dosering foliumzuur tijdens de zwangerschap in verschillende trimesters

Foliumzuur (vitamine B9) is een in water oplosbare vitamine die met voedsel het lichaam binnenkomt. Neemt deel aan de groei en ontwikkeling van het immuunsysteem en de bloedsomloop.

Bronnen van vitamine zijn groenten, fruit, groenten, noten, eieren, peulvruchten. Tijdens de warmtebehandeling gaat het meeste verloren en komt het niet met voedsel in het lichaam.

Met alleen voedsel is het onmogelijk om de dagelijkse inname van foliumzuur voor zwangere vrouwen te krijgen - artsen schrijven aanvullende medicatie voor, hoeveel te drinken en in welke dosering?

Waar is foliumzuur verantwoordelijk voor tijdens de zwangerschap?

Foliumzuurpreparaten worden aanbevolen voor alle vrouwen in een interessante positie of voor degenen die een zwangerschap plannen. Vaak is het niet mogelijk om de benodigde hoeveelheid vitamines en mineralen uit voedingsproducten te halen, daarom schrijven experts vitaminemedicijnen voor als een aanvullende bron.

Vitamine B9 is essentieel voor de gezondheid van een zwangere vrouw, het is ook belangrijk voor de foetus. Foliumzuur is actief betrokken bij de vorming van de neurale buis van het embryo.

Het is ook noodzakelijk voor de placenta, zijn goede werking, een tekort aan deze vitamine kan placenta-insufficiëntie veroorzaken, die gepaard gaat met vroeggeboorte of zwangerschapsafbreking.

Vitamine B9 helpt bij het bestrijden van bloedarmoede, wat vaak voorkomt bij aanstaande moeders. De aanwezigheid van foliumzuur in het lichaam verkleint de kans op miskramen en vroeggeboorte.

Foliumzuur is betrokken bij het proces van hematopoëse, draagt ​​bij tot de normale vorming van witte bloedcellen. Bevordert de opname van ijzer, maar vermindert de concentratie van vitamine B12, daarom wordt cyanocobalamine vaak samen met het voorgeschreven.

Foliumzuur is betrokken bij het proces van celdeling. Dit proces begeleidt de hele ontwikkeling en groei van het embryo..

Bij afwezigheid van foliumzuur of het tekort ervan in grote hoeveelheden, ontwikkelt het kind dergelijke aandoeningen:

  • hydrocephalus;
  • vertraging in de ontwikkeling van hersenactiviteit;
  • vertraagde spierontwikkeling;
  • defecten van welke aard dan ook, enz..

Dosering

Experts raden aan foliumzuur te gebruiken tijdens de zwangerschapsplanning, u moet 1-2 maanden eerder beginnen. Maar als de zwangerschap niet was gepland, moet vitamine B9 onmiddellijk worden ingenomen, zodra de vrouw haar situatie kent. Het belang van het innemen van vitamines in de beginfase wordt verklaard door de vorming van het embryo.

Hoeveel foliumzuur u moet drinken tijdens de zwangerschap in verschillende trimesters, hoe u het correct moet innemen en op welk tijdstip van de dag?

Instructies voor gebruik in het eerste trimester

De eerste weken van de zwangerschap omvatten de geboorte en ontwikkeling van de foetus. Het proces is erg belangrijk, omdat bijna de hele zwangerschap en de toestand van de foetus ervan afhangen..

Tijdens deze periode moet ervoor worden gezorgd dat het lichaam voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt..

Dit geldt vooral voor foliumzuur, dat vaak de "vrouwelijke" vitamine wordt genoemd.

Slechts een deel ervan wordt uit voedsel opgenomen, dus u moet apotheekpreparaten van foliumzuur nemen.

Vaak zit het in vitamine- en mineraalcomplexen, maar het is beter om alles in zuivere vorm in te nemen, zonder andere vitamines.

Doses foliumzuur tijdens de zwangerschap zijn verschillend, in de eerste periode moet u tweemaal daags 400 mcg ('s ochtends en' s avonds) innemen.

In het tweede trimester

Het consumeren van vitamines en mineralen is net zo belangrijk in het tweede trimester als aan het begin van de zwangerschap..

Tijdens deze periode begint de actieve groei van de baby, ontwikkelen alle organen zich, wordt het zenuwstelsel gevormd, de immuniteit van het kind.

Om alle processen correct te laten verlopen, moet de aanstaande moeder voldoende vitamine B9 binnenkrijgen.

In het tweede trimester wordt de dosis foliumzuur verhoogd tot 600 mcg per dag.

Neem vitamines 2-3 keer per dag (afhankelijk van de dosering).

Toepassing in het derde trimester

Het laatste trimester lijkt de aanstaande moeder niet meer zo moeilijk, toxicose gaat voorbij, ze heeft al tijd om aan haar toestand te wennen, maar je moet niet ontspannen.

In het laatste trimester zijn vitamine B9 en andere vitamines niet alleen belangrijk voor het kind, maar ook voor de moeder..

Daarom wordt in de laatste weken van de zwangerschap de norm van foliumzuur verdubbeld ten opzichte van het origineel (800 mcg per dag).

Neem vitamines 2-3 keer per dag (afhankelijk van de dosering van de tabletten).

Factoren waarin de dosis wordt verhoogd

  1. Als er redenen zijn waardoor de uitscheiding van zuur uit het lichaam wordt versneld.
  2. Als echografie een hoog risico op het ontwikkelen van foetale defecten laat zien.
  3. Eventuele aandoeningen of defecten bij ouders die genetisch worden overgedragen.
  4. Ziekten van de maag, darmen of urinewegen (foliumzuur wordt slecht of snel uitgescheiden).
  5. constant braken bij zwangere vrouwen bevordert ook de uitscheiding van vitamine B9 uit het lichaam.

Overdosering

De meeste vrouwen worden bang als ze horen over de juiste hoeveelheid foliumzuur, maar er is geen reden om nerveus en bezorgd te zijn. Zwangere vrouwen hebben een hoge behoefte aan vitamine B9. Gevallen van overdosering worden niet geregistreerd.

Vitamine B9-feiten die elke vrouw zou moeten weten

  1. Tijdens de zwangerschap verwijdert het lichaam vitamine B9 sneller..
  2. Thee en koffie versnellen het zuurverlies.
  3. Bij gebruik van bepaalde medicijnen wordt zuur sneller uitgescheiden. Controleer met uw arts of B9 verenigbaar is met de geneesmiddelen die u gebruikt..
  4. Allergische reacties zijn mogelijk, dit is tenslotte een medisch product.
  5. Om de maximale hoeveelheid foliumzuur uit voedsel te halen, moet u verse, thermisch onverwerkte groenten en fruit eten.

Voor de goede ontwikkeling en groei van een pasgeborene is een aantal vitamines nodig, maar vooral vitamine D en zijn derivaten. Waarom en hoe het te geven - in dit materiaal.

Wat hebben aanstaande moeders nodig in de vroege stadia? Liefde, zorg en een geschikt vitaminecomplex voor 1 trimester zwangerschap.

Voor de ontwikkeling van de botten van het embryo is het noodzakelijk om voldoende vitamine D in te nemen. In welke producten zit er veel - http://vitaminizer.net/vitaminy/d/gde-soderzhitsya.html

Beoordelingen

Anna, 24 jaar oud

Ze begon foliumzuur te gebruiken zodra ze ontdekte dat ze zwanger was. Duurde 7 maanden. De baby is gezond geboren.

Irina, 35 jaar oud.

Ze heeft twee kinderen gekregen. Tijdens de zwangerschap (eerste en tweede) slikte ik de hele periode foliumzuur. Kinderen zijn gezond, er zijn nog geen problemen met hun gezondheid.

Larisa, 27 jaar oud

Ze nam foliumzuur in de fase van de zwangerschapsplanning. Ik merkte zelfs zelf veranderingen: de huid werd beter, haar valt er minder uit. De dokter raadde aan om het tijdens de zwangerschap in te nemen, maar ik was bang voor hoge doses. Ik heb de eerste 5 maanden genomen. Het meisje werd gezond geboren.